3
222kcal
約20分
#焼きおにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
357kcal
約30分
#チーズ
#明太子
306kcal
約10分
440kcal
#豚こま切れ肉
174kcal
約15分
150kcal
#ねぎ
402kcal
#ツナ缶
439kcal
394kcal
374kcal
119kcal
#豚バラ薄切り肉
308kcal
303kcal
213kcal
#香味野菜
160kcal
200kcal
#豚肉
399kcal
#しょうが