DELISH KITCHEN

パリパリチーズにやみつき♪

鮭と大葉の焼きチーズおにぎり

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    269kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    37.4g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    10.8g

  • 糖質

    37g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

鮭は大ぶりにほぐして具材感を出しましょう♪大葉の爽やかな香りとごまの香ばしさがたまりません♪片面にチーズ衣を焼き付ける事でパリパリ食感になり、やみつきになること間違いなし!ぜひお試しください。

お気に入りに追加

材料 【3個分】

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鮭を入れて焼き色がつくまで焼く。上下を返し、ふたをして弱火で3分程蒸し焼きにする。皮と骨を取り除きながら粗めに身をほぐす。

  3. 3

    ボウルにごはん、鮭、大葉、白いりごま、塩を入れて切るように混ぜ、3等分にしてラップで包み、三角ににぎる(おにぎり)。同様に計3個作る。

  4. 4

    2のフライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、ピザ用チーズを1/3量ずつおにぎりの大きさに合わせてのせる。中火で熱し、チーズが溶けてまわりがきつね色になったら、おにぎりをのせ、チーズがカリカリになるまで焼いて取り出す。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • REI

    また、丸く作っても美味しいです。❤️
  • hinamommy

    ちょっと手間が掛かってしまいました😭 まずおにぎり🍙 にぎり方が弱いのか、崩れました。 そしてチーズ🧀 ちゃんとレシピを読まず作ったため失敗😔 結局おにぎりの形を直してから その上にスライスチーズをのせてレンチンしました。 なので、何か違うものが完成しました。 この組み合わせは味は間違いないはずなので 次こそ頑張ります😆

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事