DELISH KITCHEN

余ったうなぎの蒲焼きで!

うなぎ焼きおにぎり

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    394kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    61.7g

  • 脂質

    8.9g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    61.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

うなぎを使ったアレンジレシピのご紹介!うなぎをおにぎりに贅沢にのせてトースターで香ばしく焼き上げた、食欲をそそる一品です。うなぎの蒲焼きが余った時にぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    うなぎの蒲焼きは4等分に切る。耐熱皿にのせて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで40秒加熱する。

  2. 2

    ボウルにごはんを入れ、うなぎのたれ(15g)を加えて混ぜる。ラップを広げてごはんを1/4量のせる。三角形になるようににぎる。同様に計4個作る。ラップを外してアルミホイルを敷いた天板に並べる。うなぎの蒲焼きをのせ、うなぎのたれ(5g)を1/4量ずつぬる。

  3. 3

    トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。

    ポイント

    焼き時間は目安です。お使いのトースターによって焼き時間が変わるため様子を見ながら焼いてください。

  4. 4

    器に盛り、山椒をふる。

注意事項

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

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