DELISH KITCHEN

カリカリに焼いて!
BIG明太チーズ焼きおにぎり

3.8

調理時間

30

費用目安

600前後

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卵焼き器でボリューム満点の焼きおにぎりを作ります。中からあふれ出る明太子とチーズがたまりません!

  • カロリー

    357kcal

  • 炭水化物

    56.6g

  • 脂質

    9.2g

  • たんぱく質

    8.7g

  • 糖質

    56.1g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(卵焼き器:18cm×12cm)】

  • ごはん600g
  • 明太子 1本(50g)
  • 大葉 4枚
  • とろけるスライスチーズ2枚
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ2

手順

  1. 1

    明太子は切り込みを入れ、中身を取り出す。

  2. 2

    ボウルにごはん、しょうゆを入れて切るようにして混ぜる。

  3. 3

    卵焼き器にごま油の半量(大さじ1)を入れてキッチンペーパーで全体にのばす。2の半量を入れて平らになるように広げる。

  4. 4

    とろけるスライスチーズをのせる。大葉を手でちぎりながらのせ、明太子を広げながらのせる。残りの2をのせて全体に敷き詰める。中火で熱し、10分ほど底面がカリッとするまで焼き、火を止めて器に取り出す。

  5. 5

    卵焼き器に残りのごま油(大さじ1)を入れてキッチンペーパーで全体にのばし、4を戻し入れて裏面を再び中火で10分ほど焼く。裏面もカリッとしたら取り出し、食べやすい大きさに切る。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • ローズマリー

    頂いた明太子を消費しようと思い、作りました。 頂いた明太子が薄味でしたので、醤油はもう少し多くても良かったなと思いました。もう、3回以上作ってます。大葉を入れなくても、美味しいですが、有った方が美味しさがアップしますね、食べる時に味付け海苔を巻いても美味しいです
  • しらす

    崩れてしまいましたが とても美味しくできました!
  • ののりりこ

    仕上げに白ゴマをふりました。切る時や食べる時に崩れ易くて少し食べにくい。個人的には明太子もチーズも大葉ももっと入れた方が良かった。

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