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甘辛肉のビッグ焼きおにぎり
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
こんがり焼いた焼きおにぎりの中には甘辛いお肉がたっぷり!ごま油の香りが食欲をそそる一品です。
カロリー
440kcal
炭水化物
61.7g
脂質
14.2g
たんぱく質
11.6g
糖質
61.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
ニラは1㎝幅に切る。
2
ボウルにごはん、片栗粉を入れて混ぜる。
3
フライパンにごま油(大さじ1/2)を入れて熱し、豚肉を入れてこんがりとするまで中火で炒める。
4
☆を加え、混ぜて煮立たせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。ニラを加えてさっと火を通し、粗熱をとる。
5
フライパンにごま油(大さじ1)を入れ、半量のごはんを入れて広げ、中心を少しくぼませて4をのせる。上から残りのごはんをかぶせ、押しつけるように丸く形をととのえる。
6
中火にかけ蓋をする。こんがりと焼き色がつくまで焼き、皿をかぶせて裏返す。残りのごま油(大さじ1)をフライパンのふちからまわし入れて反対側も焼き色がつくまで焼く。
7
しょうゆをまわしかける。
レビュー
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(1件)
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