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325kcal
約30分
#牛肉
#竜田揚げ
517kcal
約40分
#れんこん
#豚ロース薄切り肉
269kcal
約20分
#牡蠣
513kcal
約50分
#豚こま切れ肉
#ねぎ
85kcal
約10分
#鶏肉
#もやし
#鶏ひき肉
324kcal
390kcal
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#パプリカ
-
#ブリ