88kcal
約10分
#もやし
#きゅうり
#ナムル
42kcal
約15分
#酢の物
161kcal
約30分
#豆腐
#ほうれん草
#白和え
198kcal
#にんじん
196kcal
#切り干し大根
#和え物(野菜)
84kcal
#ごぼう
120kcal
#菜の花・菜花
33kcal
約5分
#しらす
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