DELISH KITCHEN

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    やみつき副菜♪

    もやしときゅうりのナムル

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    シャキシャキのもやしときゅうりを、ごま油の風味が効いたさっぱりだれで和え、簡単やみつき副菜に♪あと一品ほしい時やおつまみにおすすめです!

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      97kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • もやし 1/2袋
    • きゅうり 1本
    • 白いりごま 適量
    • ☆たれ
    • 砂糖 小さじ1
    • 大さじ1
    • しょうゆ 大さじ1
    • ごま油 大さじ1

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      きゅうりは斜めに薄切りにして千切りにする。鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)、もやしを入れて1分程度ゆで、水にさらして水気をきる。

    2. 2.

      ボウルにきゅうり、もやし、☆を入れて和える。器に盛り、白いりごまをかける。