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やみつき副菜♪

もやしときゅうりのナムル

シャキシャキのもやしときゅうりを使った簡単やみつき副菜のご紹介です♪ごま油の風味が効いたさっぱりだれで仕上げました。あと一品ほしい時やおつまみにおすすめの一品です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    97kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1/2袋
  • きゅうり 1本
  • 白いりごま 適量
  • ☆たれ
  • 砂糖 小さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは斜めに薄切りにして千切りにする。鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)、もやしを入れて1分程度ゆで、水にさらして水気をきる。

  2. 2.

    ボウルにきゅうり、もやし、☆を入れて和える。器に盛り、白いりごまをかける。