3
228kcal
約5分
#納豆
#マグロ
#刺身
76kcal
#イカ
#きゅうり
-
約15分
45kcal
約10分
#貝類
202kcal
#もやし
217kcal
193kcal
#ブリ
116kcal
316kcal
107kcal
180分〜
130kcal
#アジ
#大葉
#細ねぎ
#しょうが
176kcal
約40分
49kcal
#えび