3
185kcal
約5分
#鮭・サーモン
#かぶ
#刺身
71kcal
約15分
#イカ
#大葉
-
約10分
#にんにく
#ブリ
198kcal
#トマト
#ホタテ
207kcal
#豆苗
116kcal
68kcal
#えび
45kcal
#貝類
202kcal
#もやし
174kcal
約30分
#玉ねぎ
#みょうが
#細ねぎ
49kcal
107kcal
180分〜
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