184kcal
約30分
#鮭・サーモン
#刺身
273kcal
約10分
#パプリカ
231kcal
#アボカド
#マグロ
144kcal
約5分
#たこ
248kcal
約15分
#ホタテ
#いくら
204kcal
76kcal
#イカ
#きゅうり
209kcal
159kcal
275kcal
#サラダ
#ブリ
142kcal
約20分
110kcal
180分〜
111kcal
#香味野菜
217kcal
114kcal
228kcal
#納豆
133kcal
#大根
115kcal
#オクラ
171kcal
#なす
185kcal
#かぶ
256kcal
245kcal
約40分
482kcal
105kcal
203kcal
約120分
224kcal
約50分
207kcal
#豆苗
202kcal
#もやし
68kcal
#えび
1
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