211kcal
約10分
#マグロ
#刺身
273kcal
#鮭・サーモン
#パプリカ
144kcal
約5分
#たこ
184kcal
約30分
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
248kcal
約15分
#ホタテ
#いくら
209kcal
142kcal
231kcal
#アボカド
204kcal
203kcal
#ブリ
115kcal
#オクラ
245kcal
約40分
217kcal
145kcal
#きゅうり
#みょうが
111kcal
193kcal
482kcal
125kcal
256kcal
228kcal
#納豆
76kcal
#イカ
275kcal
#サラダ
189kcal
165kcal
#長芋・山芋
154kcal
224kcal
約50分
338kcal
1
無料アプリで開く