184kcal
約30分
#鮭・サーモン
#刺身
273kcal
約10分
#パプリカ
101kcal
約20分
#香味野菜
#ねぎ
144kcal
約5分
#たこ
231kcal
#アボカド
#マグロ
171kcal
約15分
#なす
204kcal
142kcal
248kcal
#ホタテ
#いくら
209kcal
193kcal
#きゅうり
#ブリ
111kcal
159kcal
約120分
256kcal
125kcal
145kcal
224kcal
約50分
76kcal
#イカ
115kcal
#オクラ
#みょうが
338kcal
154kcal
228kcal
#納豆
133kcal
#大根
217kcal
275kcal
#サラダ
110kcal
180分〜
165kcal
164kcal
#アジ
1
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