273kcal
約10分
#鮭・サーモン
#パプリカ
#刺身
304kcal
約5分
#アボカド
#マグロ
248kcal
約15分
#ホタテ
#いくら
121kcal
#たこ
#水菜
125kcal
292kcal
#チーズ
184kcal
約30分
144kcal
204kcal
140kcal
約20分
#枝豆
142kcal
79kcal
#オクラ
#イカ
#明太子
178kcal
#みょうが
#大葉
#アジ
76kcal
180分〜
96kcal
43kcal
#えび
167kcal
201kcal
114kcal
528kcal
#ブリ
293kcal
111kcal
175kcal
約40分
#香味野菜
#トマト
50kcal
231kcal
256kcal
115kcal
1