449kcal
約30分
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#トマト
#厚揚げ
#絹さや
116kcal
約15分
#レタス
#生春巻き
-
#ブロッコリー
#しめじ
#えび
#エリンギ
#アヒージョ
93kcal
53kcal
約5分
#きゅうり
47kcal
約10分
#小松菜
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