180kcal
180分〜
#香味野菜
#なす
#ねぎ
#揚げ浸し
442kcal
約30分
#鶏むね肉
101kcal
約20分
#刺身
490kcal
#豆腐
#鍋料理
#水菜
#白菜
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
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ネギ
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