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薬味たっぷりでさっぱり!
じゅわっと味が染みている!
257kcal
約90分
#なす
#揚げ浸し
190kcal
約40分
#オクラ
#パプリカ
#ズッキーニ
277kcal
約20分
180kcal
180分〜
#香味野菜
#ねぎ
454kcal
約15分
#豚肉
247kcal
約30分
96kcal
#かぶ
104kcal
207kcal
130kcal
約120分
205kcal
#れんこん
-
#豆類
#かぼちゃ
149kcal
#よく使う野菜
54kcal
402kcal
#豚ロース肉
79kcal
#白菜
#えび
114kcal
#アスパラ
#ベーコン
175kcal
532kcal
#鶏もも肉
#いんげん
135kcal
#しょうが
477kcal
#水菜
#手羽中
249kcal
351kcal
#ししとう
111kcal
265kcal
201kcal
約5分
#もやし
278kcal
475kcal
#豚バラ薄切り肉
384kcal
#鶏肉