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薬味たっぷりでさっぱり!
じゅわっと味が染みている!
205kcal
約15分
#れんこん
#揚げ浸し
257kcal
約90分
#なす
277kcal
約20分
190kcal
約40分
#オクラ
#パプリカ
#ズッキーニ
180kcal
180分〜
#香味野菜
#ねぎ
96kcal
#かぶ
149kcal
約30分
#よく使う野菜
247kcal
207kcal
130kcal
約120分
104kcal
454kcal
#豚肉
-
#豆類
#かぼちゃ
54kcal
79kcal
#白菜
#えび
249kcal
114kcal
#アスパラ
402kcal
#豚ロース肉
477kcal
#水菜
#手羽中
201kcal
約5分
#もやし
278kcal
475kcal
#豚バラ薄切り肉
265kcal
#ベーコン
175kcal
111kcal
532kcal
#鶏もも肉
#いんげん
351kcal
#ししとう
135kcal
#しょうが
384kcal
#鶏肉