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じゅわっと味が染みている!
薬味たっぷりでさっぱり!
257kcal
約90分
#なす
#揚げ浸し
180kcal
180分〜
#香味野菜
#ねぎ
277kcal
約20分
190kcal
約40分
#オクラ
#パプリカ
#ズッキーニ
446kcal
#鶏もも肉
454kcal
約15分
#豚肉
205kcal
#れんこん
247kcal
約30分
265kcal
149kcal
#よく使う野菜
-
#ベーコン
207kcal
532kcal
#かぼちゃ
#いんげん
130kcal
約120分
54kcal
402kcal
#豚ロース肉
114kcal
#アスパラ
475kcal
#豚バラ薄切り肉
384kcal
#鶏肉
249kcal
96kcal
#かぶ
201kcal
約5分
#もやし
104kcal
#豆類
477kcal
#水菜
#手羽中
175kcal
111kcal
278kcal
135kcal
#えび
#しょうが
351kcal
#ししとう