364kcal
約15分
#鶏肉
#ヨーグルト
#タンドリーチキン
218kcal
約10分
#豚ひき肉
-
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
301kcal
約20分
#鶏もも肉
224kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
393kcal
#パプリカ
192kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
約60分