DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
豚肉ともやしのカレー炒め風

4.0

調理時間

10

費用目安

200前後

お気に入りに追加

火を使わずにレンジだけで作れる一品です。 豚肉はこま切れ肉を使用するので肉を切る手間も省けます♪ 忙しい時の一品におすすめです!

  • カロリー

    192kcal

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    15.5g

  • 糖質

    1.5g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かいわれは根元を切り落とす。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、豚肉を入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4

    かいわれを加えて混ぜる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ゆうだい

    美味すぎ

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。