こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 電子レンジで手軽に♪たっぷり野菜の蒸しカレーチキン無料アプリで開く調理時間約15分カロリー224kcal費用目安500円前後すべての栄養成分を見る※1人あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。秋味薫る低カロリーレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 鶏むね肉[皮なし] 300g 豆もやし 1袋 長ねぎ 1/2本☆合わせダレ砂糖小さじ1しょうゆ大さじ1オイスターソース大さじ1カレー粉小さじ1料理を楽しむにあたって「鶏むね肉」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏むね肉編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<むね肉観音開き編> 料理の基本!鶏むね肉のそぎ切り 料理の基本!鶏胸肉のゆで方 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(むね肉) 鶏むね肉であっさり!鶏だしの取り方 「ねぎ」の基本 料理の基本!ねぎの千切り(白髪ねぎ) 料理の基本!ねぎの切り方(みじん切り) 料理の基本!ねぎの保存方法 料理の基本!ねぎの小口切り かけるだけでお店の味!ネギ油の作り方 料理の基本!ねぎの切り方(斜め切り) 料理の基本!長ねぎの斜めに切り込みを入れるみじん切り 料理の基本!長ねぎのぶつ切り 料理の基本!ねぎの冷凍保存方法 料理の基本!清湯(チンタン) 手羽先で作る!鶏だしの作り方 料理の基本!本格ラーメンスープの作り方 簡単に作れる!ヤンニョンジャン 「その他の肉料理」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏もも肉編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<手羽元チューリップ編> 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<ささみ筋取り編> 料理の基本!豚肉の筋切り 料理の基本!せせりの下処理 ふわふわに仕上げる!鶏団子の作り方 その他のおすすめレシピ手羽元と野菜のカレー煮鶏肉と彩り野菜のカレー串焼きなすとひき肉の焼きカレーソーセージとコーンのカレー関連カテゴリその他の肉料理秋冬の旬野菜ねぎ鶏肉もっと見る