1. 電子レンジで手軽に♪たっぷり野菜の蒸しカレーチキン

電子レンジで手軽に♪

たっぷり野菜の蒸しカレーチキン

鶏肉にしっかり味の合わせダレを絡めて、全ての食材と一緒に電子レンジで加熱し、簡単調理!シャキシャキ食感で食べ応えがある一品に♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    224kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人あたり