86kcal
約30分
#ふき
#山菜
#煮物(野菜)
84kcal
約40分
61kcal
約15分
#油揚げ
63kcal
88kcal
217kcal
#厚揚げ
120kcal
#にんじん
#しいたけ
#こんにゃく
231kcal
45kcal
約20分
#ささみ
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ふきのとう
ふろふき大根
ふきみそ