400kcal
約10分
#ツナ缶
#細ねぎ
#チャーハン
351kcal
約15分
#香味野菜
#たらこ
412kcal
約5分
#鮭・サーモン
#枝豆
501kcal
#レタス
321kcal
#明太子
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