DELISH KITCHEN
知っておきたい♪肉豆腐のアレンジレシピ12選

知っておきたい♪肉豆腐のアレンジレシピ12選

作成日: 2023/07/24

更新日: 2023/08/24

いつもの肉豆腐に飽きてしまった…そんな経験はありませんか?肉豆腐をちょっとアレンジするとひと味違った仕上がりになり、バリエーションを楽しめます。今回はレシピを12本紹介していますので日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「甘辛肉豆腐の卵とじ」のレシピ動画

    箸が進む優しい味わい♪
    甘辛肉豆腐の卵とじ

    4.2

    (
    175件
    )

    めんつゆで煮て卵でとじる、簡単でほっとする味わいのレシピをご紹介します。豚肉だけでなく豆腐を使うことでボリュームをアップさせ、食べ応えをプラス♪ごはんの上にのせて丼にしてもおいしいです。よりおいしく作れるように材料と工程を見直しました。2019年10月

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      345kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 絹豆腐 溶き卵 片栗粉 酒 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ご飯作り
      初めて作ったのですが、とても簡単に出来ました!家に白だしがなかったので麺つゆでやって見ると濃い味になりました!
    • クロネコ
      バテ気味の身体に優しい一品です。
    • choma
      優しい味でした👌
    • こん
      牛肉にして、もやしとしめじを足してボリュームアップしました。簡単で味付けも良くできました。
  • 「すき焼き風 豚バラ肉豆腐」のレシピ動画

    具材に卵を絡めて♪
    すき焼き風 豚バラ肉豆腐

    4.3

    (
    101件
    )

    肌寒い日に食べたいすき焼き風の絶品おかず♪豚バラ肉のコクが豆腐や野菜にしみ込んだご飯がすすむ一品です。くったりと煮えた野菜に卵を絡めて食べれば、たまらない美味しさ!ご飯の上にのせて丼にするのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      497kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 木綿豆腐 ねぎ 卵 白菜 酒 砂糖 しょうゆ みりん  おろししょうが 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りょん
      残業で帰ってくる主人にちょっといい感じで出せました(^^) 簡単でとっても美味しい! 2人前とありますが、我が家では少し足りませんでした。きのこを足してさらに美味しくいただきました。
    • mist
      お肉は最後に切るとまな板の片付けが楽です 作りやすくて美味しかったです
    • りえ
      絹ごし豆腐とキャベツを代用。 優しい家庭的な味に美味しくできました!
    • 胡水
      簡単で良い!
  • 「韓国風肉豆腐」のレシピ動画

    ピリ辛でご飯がすすむ!
    韓国風肉豆腐

    4.5

    (
    59件
    )

    フライパンで簡単に作れる韓国風肉豆腐をご紹介♪冷蔵庫にあるキムチを加えれば、韓国風の味わいになります!ごま油の風味とピリ辛な味付けでご飯がすすむ一品です。もやしやニラを入れるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      449kcal

    • 費用目安

      800前後

    牛切り落とし肉 絹豆腐 白菜キムチ 三つ葉 酒 砂糖 しょうゆ ごま油 水 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 💕
      キムチが少し酸っぱかったので コチュジャン入れたら良い感じになりました🎵𓈒𓏸
    • derikichidanomi
      簡単なのに、おいし〜です!残ってたニラも入れました^^ 豆腐の水切りをしっかりとやって良かったです♪
    • プリン
      美味しかったー!!!
    • 週一おじさん
      コチュジャン控え目で甘みやや強めで作りました。大人から子供まで喜んで頂きました。豆腐最高です。
  • 「糸こんにゃく入り肉豆腐」のレシピ動画

    甘辛でごはんがすすむ!
    糸こんにゃく入り肉豆腐

    4.4

    (
    52件
    )

    牛肉の旨味がしみた糸こんにゃくが絶品です! こんにゃくはしっかりめの味付けをして物足りなさを軽減! 卵でとじて丼にするのもおすすめです♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      316kcal

    • 費用目安

      600前後

    結び糸こんにゃく 牛切り落とし肉 焼き豆腐 細ねぎ 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あるる
      手軽でよかったです!!
    • ねこさん
      味付けのバランスがちょうど良い!! 簡単なのに美味しくて、 また作ろうと思いました。
    • ちま
      糸こんの代わりに白菜を入れました。 白菜から水分が出るので、少し醤油を足しましたが美味しかったです。
    • Jニコル
      時々食べたくなるレシピです。 少し、みりん増しで作ります。
  • 「和風ピリ辛肉豆腐」のレシピ動画

    ひき肉で作る!
    和風ピリ辛肉豆腐

    4.3

    (
    43件
    )

    簡単に作れる和風のおかずレシピのご紹介です。ラー油を加えて辛くしたり、サラダ油をごま油に変えて中華風にアレンジするのもオススメです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      348kcal

    • 費用目安

      300前後

    合いびき肉 木綿豆腐 しめじ にんにく サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょうゆ みそ 唐辛子(輪切り) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんちゃん
      豆腐は、絹ごし豆腐しかなかったので柔らかいですが美味しいく出来上がりました😃ネギの代わりほうれん草を、散らしました😅
    • ぽむ
      リピートレシピです! 我が家ではしめじではなく、舞茸で作ってます♪ コクがあり、食べた瞬間「美味しい!」と言ってしまいました。
    • BBB
      しめじが無く、えのきで代用。それでも何も問題ナシでした。ご飯に合うお味で兎に角好きな味!簡単だしリピ決定の一品。
    • ぽむ
      しっかりした味付けでご飯がすすむ味でした! あと1品欲しい時に簡単にできたのも良かったです✨✨
  • 「牛肉としめじの肉豆腐」のレシピ動画

    味付け簡単♪
    牛肉としめじの肉豆腐

    4.2

    (
    18件
    )

    すき焼きのたれで作る肉豆腐をご紹介!甘辛い味付けでご飯がすすみます。すき焼きのたれのおかげで簡単に味が決まるので、料理初心者の方にもオススメです♪お好みでえのきや葉物野菜などを入れてアレンジしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      369kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛こま切れ肉 木綿豆腐 しめじ 細ねぎ サラダ油 すき焼きのたれ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      味付けはすき焼きのたれ真風なので、楽チンで失敗なし❣️時間のないときにピッタリのレシピです😊
    • マミネッコ
      厚揚げ豆腐としめじと牛こま肉で味付けがすき焼きのたれで簡単には肉豆腐が出来るから良い
    • さとうきび畑
      簡単にできました。 長ネギを使いました。 家に絹豆腐しかなかったため多少の崩れも 逆に食べやすかったです。
  • 「肉豆腐うどん」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    肉豆腐うどん

    3.9

    (
    16件
    )

    いつもはおかずの肉豆腐にうどんを入れてガッツリ主食にアレンジ!甘辛いスープがうどんにもぴったり♪仕上げの細ねぎで彩りも綺麗です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      670kcal

    • 費用目安

      200前後

    冷凍うどん 牛バラ薄切り肉 木綿豆腐 細ねぎ 砂糖 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 玉子焼き
      特別な調味料がいらないので簡単に美味しくできました! 4人分一度に作っても問題なし^_^ 食材がいろいろなかったので次のように代用しました。 牛肉→豚バラ 細ネギ→長ネギ 木綿豆腐→絹豆腐 余っていた油揚げも追加してボリューム満点! 水を入れるタイミングでネギと油揚げも投入して、ネギがくたっとらなったらうどんと合わせて出来上がり♪次はキノコを入れても美味しそうだなー❤︎ 冷凍うどんがなかったのでチルドうどんを湯通ししてから合わせました。 スープまで美味しくいただきました! 簡単!時短で体ポカポカ! 素敵なレシピありがとうございました♪
    • レン
      ちょっとレシピを変えて2人分作りました 牛肉は豚肉に、つゆは水400ccと麺つゆ大さじ2で、白菜も追加しました。 つゆを入れるタイミングで冷凍うどんも入れて、10分ぐらい煮込んだところ、美味しくできました! 鍋一つでできたし、これはまた作ります!
    • kana
      しいたけと小松菜もいれて 夫が作ってくれました!
    • ひき肉しかなかったので、牛ひき肉で作りました。美味しかったです。
  • 「丸ごと肉豆腐鍋」のレシピ動画

    お一人様必見!
    丸ごと肉豆腐鍋

    4.7

    (
    11件
    )

    豆腐を丸ごと鍋に入れて崩しながらいただきます。包丁いらずでパパッと一品完成です。寒い日の夜ごはんにぴったりです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      443kcal

    • 費用目安

      400前後

    牛こま切れ肉 木綿豆腐 白菜 酒 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「厚揚げの肉豆腐風」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    厚揚げの肉豆腐風

    5.0

    (
    8件
    )

    肉豆腐を厚揚げでアレンジしたレシピです!豆腐よりもしっかりとした食べ応えで満足度抜群!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      312kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 厚揚げ 長ねぎ[白い部分] しめじ 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • big.mama
      美味しかったです!
    • クリス
      牛肉でも美味しかったです。
  • 「牛肉とチンゲン菜の肉豆腐」のレシピ動画

    生姜が味の決め手!
    牛肉とチンゲン菜の肉豆腐

    4.2

    (
    7件
    )

    牛肉の贅沢肉豆腐! ご飯にあうこと間違いなし! チンゲン菜の食感がアクセントになります!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      336kcal

    • 費用目安

      500前後

    牛切り落とし肉 木綿豆腐 チンゲン菜 しょうが 鶏ガラスープの素 水 サラダ油 酒 みりん しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆここ
      ターサイで作りました。いつもの肉豆腐とは一味違って美味しかったです。
  • 「ごまみそ肉豆腐」のレシピ動画

    風味の良いこっくり味!
    ごまみそ肉豆腐

    4.0

    (
    5件
    )

    定番家庭料理、肉豆腐のアレンジレシピをご紹介します。ごまとみその風味がたまらない、こっくりとした味付けに仕上げました。豆腐が旨味を吸ってごはんによく合う味わいです。今晩のおかずにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      700前後

    豚もも薄切り肉 木綿豆腐 春菊 サラダ油 みそ 白すりごま 酒 みりん 砂糖 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ちゃんたま
      しめじと長ネギ入れて春菊が苦手なので水菜にしました。お醤油味の肉豆腐も美味しいですがごま味噌も良いですね!
    • mimi
      優しいお味でした。 レシピ通りだとお肉が硬くなりそうだったので、一番最後に加えました。 後、春菊→小松菜に変更して、しめじをプラスしました。 しめじは、味が染みて良く合うのでおすすめです♪
  • 「肉豆腐丼」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    肉豆腐丼

    3.2

    (
    7件
    )

    甘辛いタレで煮込んだ豆腐は味が染みておいしい!ボリュームアップにもなります。温泉卵をのせて食べるのもおすすめです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      729kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 牛切り落とし肉 木綿豆腐 玉ねぎ 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      材料をすべて倍にして、2人分作りましたが、味が薄かったです。肉、玉ねぎには味が染み込んでいましたが、豆腐には味がなかったです。味付け自体はとても美味しかったです😊
    • まき
      味が薄かったというコメントがあったのでお醤油少し多めにして、顆粒出汁少し入れました。 おいしかったですけどお豆腐には味が、全く染み込まなかったです。 アレンジで温泉卵のせました。
    • おばあちゃんのポルポト焼き
      丼にするには少し味が薄かった