ボリューム満点!
肉豆腐丼
甘辛いタレで煮込んだ豆腐は味が染みておいしい!ボリュームアップにもなります。温泉卵をのせて食べるのもおすすめです♪
カロリー
729kcal
炭水化物
95.5g
脂質
20g
たんぱく質
31.5g
糖質
93.4g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは3等分の放射状に切る(くし形切り)。
2
豆腐は一口大に切る。
3
鍋に☆、玉ねぎを入れて熱し、煮立ったら豆腐を加える。ふたをして中火で5分煮る。牛肉を加えて、弱火で5分煮る。
4
器にごはんを盛り、3をのせて、細ねぎをちらす。
レビュー
3.3
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ぴんくふぇありー