デリッシュキッチン

ボリューム満点!
肉豆腐丼

3.3

調理時間

20

費用目安

400前後

お気に入りに追加

甘辛いタレで煮込んだ豆腐は味が染みておいしい!ボリュームアップにもなります。温泉卵をのせて食べるのもおすすめです♪

  • カロリー

    729kcal

  • 炭水化物

    95.5g

  • 脂質

    20g

  • たんぱく質

    31.5g

  • 糖質

    93.4g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは3等分の放射状に切る(くし形切り)。

  2. 2

    豆腐は一口大に切る。

  3. 3

    鍋に☆、玉ねぎを入れて熱し、煮立ったら豆腐を加える。ふたをして中火で5分煮る。牛肉を加えて、弱火で5分煮る。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3をのせて、細ねぎをちらす。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ