ボリューム満点！
肉豆腐丼
調理時間
約20分
カロリー
729kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
95.5g
脂質
20g
たんぱく質
31.5g
糖質
93.4g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛いタレで煮込んだ豆腐は味が染みておいしい！ボリュームアップにもなります。温泉卵をのせて食べるのもおすすめです♪
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは3等分の放射状に切る(くし形切り)。
2
豆腐は一口大に切る。
3
鍋に☆、玉ねぎを入れて熱し、煮立ったら豆腐を加える。ふたをして中火で5分煮る。牛肉を加えて、弱火で5分煮る。
4
器にごはんを盛り、3をのせて、細ねぎをちらす。
レビュー
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- 材料をすべて倍にして、2人分作りましたが、味が薄かったです。肉、玉ねぎには味が染み込んでいましたが、豆腐には味がなかったです。味付け自体はとても美味しかったです😊
まき
味が薄かったというコメントがあったのでお醤油少し多めにして、顆粒出汁少し入れました。 おいしかったですけどお豆腐には味が、全く染み込まなかったです。 アレンジで温泉卵のせました。おばあちゃんのポルポト焼き
丼にするには少し味が薄かった
ぴんくふぇありー