DELISH KITCHEN

【カレーライス】ツナカレーの人気レシピ


  • 「ツナカレー」のレシピ動画

    煮込み時間を超短縮!
    ツナカレー

    4.2

    (
    5件
    )

    世代問わず人気のカレーライスをツナ缶で煮込み時間短縮!ツナ缶は汁ごと使い、野菜は薄く切ることで、煮込み時間が短いながらコクのある味わいに仕上げます。今日の晩ごはんにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      565kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん ツナ缶[ブロック・水煮] 玉ねぎ にんじん ブロッコリー サラダ油 おろしにんにく おろししょうが カレールウ 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジツナカレー」のレシピ動画

    電子レンジでパパッと!
    レンジツナカレー

    4.7

    (
    42件
    )

    1人分のカレーもレンジなら簡単に作れる♪材料をどんどん加え混ぜてレンジでチンするだけという手軽さです。常備できるツナ缶を使用するので、思い立ったときにいつでも!一人暮らしの方におすすめのレシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      602kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶 玉ねぎ 有塩バター カレールー 水 ケチャップ 中濃ソース ご飯

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ユキ
      簡単でアレンジとかもきくので良いですね。 作り置きがないとき、急にかレー食べたいってなってもすぐできるので楽です
    • 亜矢子ッチ
      もう何回もリピしてます。具材をアレンジしたり、残り野菜で作ったり。我が家はハウスバーモントカレーの甘口。ですがちゃんと美味しく出来ました。バターが多過ぎると、ルゥの味を殺してしまうから、ルゥ6カケ(一箱の半量=6皿分)でバター又はマーガリン28g以内。人参やジャガイモを使用する時は細かめに切って、バター➕水分でレンジ時間長め(必ず竹串で柔らかくなったかチェック)。白菜等の水分が出る物は塩揉みするかルゥ多め。直径20㌢の耐熱ボウルに6皿分丁度。水は500cc。ソースはウスターソースに変更。ケチャとソースは小さじ2.5ずつ。ケチャとウスター加えたら一気に味にコクが。我が家はこのやり方で定番決定です。
    • ゲン
      ツナ缶→鯖水煮缶(正味50g)で代用。 缶汁は1缶分を水と足して入れちゃいました。 ツナ缶でやった事ないんで違いはわかりませんが、鯖缶でも普通にアリでした(あ、でも缶汁はしょっぱいので水だけの方がいいかも…笑) 鯖缶好きな方は試してみて下さい笑
    • あにょん
      簡単だし、すごい美味しかったです´・ᴗ・` ツナも味が出ててすごい美味しい! パセリとチーズも追加してみました!!
  • 「オムカレーライス」のレシピ動画

    ささっとアレンジ♪
    オムカレーライス

    4.1

    (
    17件
    )

    ふわふわ卵のオムライスに ちょい足ししたカレーをのせてさらに豪華に! ご家庭のカレーでもお試しいただけます!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      1009kcal

    • 費用目安

      400前後

    レトルトカレー ツナ缶(オイル漬け) 有塩バター パセリ(乾燥) ごはん コーン(冷凍) 有塩バター コンソメ 塩こしょう 卵 牛乳 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • お父の食卓
      手軽で簡単で日曜日の夜には最適です😁😁
    • チャンリンシャン
      「レトルトカレーかよ!?」と中2の息子に散々文句を言われましたが、「なかなかいけますわ!」と黙々と食べてました。バターライスなのに「チーズ入れた?」ときかれました。うちのは、小岩井のマーガリン使用。
    • 荊姫
      バターライスは、「3合炊き炊飯器でつくるバターライス」レシピを見て作りました。 玉ねぎやコーンを入れて炊いたらとても美味しく出来ましたよ。 残り物のカレーにツナを入れるとこうなるのか!という学びもあり、バターライスで作ったオムライスとカレーが本当によく合っていて美味しかったです。 カレーを作っても夫と2人だからいつも余りがちですが、オムカレーやカレードリア、カレーうどんなど、最近は動画見ながらいろいろ作ってバリエーションを楽しめるようになりました。ありがとうございます(^^)
    • チキチキ
      昨晩のカレーの残りで作りました。 パセリが無かったので、仕上げに粉チーズふりかけたら美味しかったです♪ また作りたいメニューです!
  • 「キャベツナ和風カレー」のレシピ動画

    かつお節でうまみアップ!
    キャベツナ和風カレー

    4.6

    (
    3件
    )

    キャベツを入れたいつもとちょっと違ったカレーです♪ ツナの油も使って無駄なく活用! かつお節を入れることでおいしさUP!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      513kcal

    • 費用目安

      400前後

    あたたかいごはん キャベツ ツナ(オイル漬け) 玉ねぎ にんじん 水 和風顆粒だし カレールウ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぁらぽんズ
      かつおとマグロの和風の旨み、半端なく美味しかったです! 大家族なのでいつも大鍋を洗うのが面倒でしたが、深めのフライパンで作れたので、お手軽なカレーでした。 火を付けたまま食材や調味料を入れる、など慌ただしさもないので、初心者の方も落ち着いて作れると思います。

【主食】ツナカレーの人気レシピ


  • 「トマトカレーうどん」のレシピ動画

    さっぱりスパイシー!
    トマトカレーうどん

    4.5

    (
    8件
    )

    トマトカレーうどんをご紹介♪ トマトの酸味とカレー味の出汁がうどんに絡んで絶品♪ 冷凍うどんを使うことで1つの鍋で簡単にできるので、時間のない日にもおすすめです。ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      614kcal

    • 費用目安

      300前後

    うどん(冷凍) トマト ツナ缶 玉ねぎ サラダ油 めんつゆ(2倍濃縮) 水 カレー粉 細ねぎ(刻み) 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はおだ
      家に食材がない、残業終わりの日に作りましたが、めっちゃ簡単でした! しっかり和風のだしの味がする、おいしいカレーうどんの味です。トマトの酸味も合う☺️
    • もも
      さっぱりしていて食べやすかった。
  • 「ツナとコーンのカレーパスタ」のレシピ動画

    マヨネーズのコクが隠し味!
    ツナとコーンのカレーパスタ

    4.1

    (
    22件
    )

    家にある材料で子供も好きなカレー味の絶品パスタを作ります! お手軽材料ばかりだから節約にも♪ さっと作れるので、時間がない日にもオススメですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      578kcal

    • 費用目安

      100前後

    スパゲティ ツナ缶 コーン(冷凍) サラダ油 塩こしょう カレー粉 マヨネーズ しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆず☆まゆ
      テレワークのお昼ご飯にササッと作りましたが、簡単に美味しくできました。味も濃厚でボリューム感あり!!黒こしょうを多めに振りかけて、あえて少しスパイシーにしてみました。また作りたいと思います。
    • 沙羅
      コーンがなかったのでミックスベジタブルを使いました。 簡単で美味しかったです。 家にあるものだけで作れるのは嬉しいです。
    • choma
      マヨネーズが苦手なのでマヨ抜きにし、余っていたジャガイモを追加して作りましたが、美味しかったです
    • toshiro
      目立たないけれどキャベツも加えました。一人暮らしでツナ缶半分残すと面倒なので1缶入れてしまいましたが、おいしかったです。(>_<)
  • 「もち麦とトマトのカレーピラフ」のレシピ動画

    もちもち!満腹!
    もち麦とトマトのカレーピラフ

    ミニトマトともち麦をたっぷり使って炊飯器で作るカレー風味のピラフのご紹介!加熱することでミニトマトが甘く感じられ、ツナ缶の旨味とコクをプラス♪ ※よりおいしくするため調味料の配合、一部工程の見直しをしました。2020年9月

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      404kcal

    • 費用目安

      700前後

    米(洗米済み) もち麦 ツナ缶(水煮) ミニトマト  玉ねぎ 水(米用) 水(もち麦用) パセリ(刻み) 塩 しょうゆ オリーブオイル カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • めばち
      もち麦入りのレシピを探し、 見た目でこれにしました。 ツナの量を1倍増やしました。 レシピ通りの味付けはひかいめですが、 やみつきになります。また作ります☆

【おかず】ツナカレーの人気レシピ


  • 「半熟卵のカレーチーズカップ」のレシピ動画

    お子様も大好き!
    半熟卵のカレーチーズカップ

    カレーを一口サイズでとりわけやすくしました!みんな大好きなカレーもオシャレにシェアできる!育ち盛りのお子様も大満足な1品です♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん うずらの卵 ツナ缶(オイル漬け ) カレー粉 ケチャップ ウスターソース 牛乳 おろしにんにく ピザ用チーズ

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「かぼちゃのツナカレーグラタン」のレシピ動画

    まろやかな豆乳ソース♪
    かぼちゃのツナカレーグラタン

    4.3

    (
    13件
    )

    かぼちゃの甘みとカレー×チーズの相性抜群! ツナは油を切りすぎないことがポイントです♪ 今夜のおかずにぜひいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      500前後

    かぼちゃ 玉ねぎ ツナ缶 有塩バター 無調整豆乳 ピザ用チーズ 塩 こしょう 薄力粉 カレー粉 コンソメ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • わふ
      想像以上にとっても美味しく、カレーのようにご飯が進みました! 豆乳を入れた段階でトロミはつくものの少しゆるいかな〜?と思いましたが、焼いたらちょうどよかったです。 お弁当用に、ご飯の上に焼き上がったグラタンを乗せたものも美味しかったです。
    • ニャン太
      今回は冷凍食品のかぼちゃを使用、余っていた小松菜を追加しました。 想像以上に美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵) ツナの油切りの記載がなく迷いましたが、動画のツナは乾いていたので、ある程度の油切りは行いました。 かぼちゃメインのおかずはたまに胸につかえたり苦手な物もありますが、このグラタンは違いました。 写真のかぼちゃはゴロゴロと固形が多いように見えますが、私は冷凍かぼちゃをかなり柔らかくしてじっくり火を通したので、ペースト状になりました。 お気に入りグラタンレシピの中でも上位にランクインです♪
    • ぴんくふぇありー
      すごく美味しかったです❣️
    • みちゃん
      チーズたっぷりかけました。 カレー粉の種類によるのか、外国のカレー味みたいになりました。
  • 「ブロッコリーとツナのカレーマヨサラダ」のレシピ動画

    スパイシー副菜♪
    ブロッコリーとツナのカレーマヨサラダ

    4.1

    (
    39件
    )

    ツナが入って食べ応えのある副菜をご紹介! ブロッコリーは固めにゆでて食感を残すと 玉ねぎのシャキシャキ食感と合わさって◎

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      199kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー 玉ねぎ ツナ缶(オイル漬け) マヨネーズ しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんか
      玉ねぎを入れすぎてブロッコリーが見えなくなりましたがとても美味しかったです(^^) リピします(^^)
    • きら
      カレー風味で美味しいです。
    • さち
      今朝初めて作りました、 カレーの味がアクセントになって美味しかったです!またリピします。
    • モーリス
      好評でした。
  • 「キャベツのカレーマリネ」のレシピ動画

    カレー味で食欲そそる!
    キャベツのカレーマリネ

    4.1

    (
    11件
    )

    キャベツの食感が楽しめて簡単! あと1品欲しいときにオススメです♪ 調味料などを変えてアレンジも出来ます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      79kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ にんじん ツナ缶 めんつゆ(2倍濃縮) カレー粉 有塩バター 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      電子レンジで簡単に出来、ツナの旨味とカレー粉のスパイシーさが白いご飯にも合って美味しかったです💯
    • コボたん
      デリッシュキッチンさんのレシピはいつも2人前なのでこれも2人前だろうと思ってめんつゆ以外の分量をうっかり間違えました💦(めんつゆを間違えなかったのは2倍濃縮の指示だったから換算表を見たので)食べたらカレーがむっちゃ辛かったからなんでかな?って思ったら4人前だったんですね笑。これから気をつけます。
    • el
      good
    • あーちゃん
      家族に好評でとてもおいしくできてよかったです。また作ってみたい料理でした。
  • 「もやしとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    もやし1袋使い切り!
    もやしとツナのカレー炒め

    4.3

    (
    33件
    )

    食欲をそそるスパイシーなカレー風味で、もやしをたっぷりと食べられる一皿です!ツナ缶の脂がコクを出してくれます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      293kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] もやし ピーマン サラダ油 おろしにんにく カレー粉 塩こしょう 酒 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mrt
      ヘルシーなカレー味料理です! 簡単でとても美味しかったです! ※最初はツナともやしがなかなか混ざらず本当にこれで味が付くのか心配でしたが、しばらく混ぜ続けることでしっかりと色と味がもやしに移っていきました!
    • まこまこ
      ピーマンなくて、チンゲン菜で作りました 美味しかったです
    • りらくまでらくす
      もやし2袋使い切りました。 カレーの辛さとピーマンの苦みがよくあう。
    • とても美味しかったです。味が濃いような気がしましたが、ご飯と食べれば大丈夫でした。
  • 「ほうれん草とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    旨味を余さず活用♪
    ほうれん草とツナのカレー炒め

    4.2

    (
    37件
    )

    ほうれん草とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ほうれん草はフライパンで蒸しゆでにしてから水にさらしてアクを洗い流し、戻し入れて炒めることで洗い物が少なく、時短調理をすることができます。スパイシーなカレーの風味がアクセントとなってパクパクと食べられる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たかゆき
      少ない水でちゃんと下茹でできるかなって心配だったけど問題なくできた。 カレーの風味がいい感じ。
    • まめのすけ
      美味しかったです。
    • みさと
      お弁当のおかずに! ササッとつくれて嬉しいです(^^)
    • たま
      お酒のつまみにもなるし、お弁当のおかずにも最適でした。
  • 「さつまいもとツナのカレーマヨサラダ」のレシピ動画

    デリ風!
    さつまいもとツナのカレーマヨサラダ

    4.6

    (
    43件
    )

    カレー粉と粒マスタードを効かせたデリ風サラダ! さつまいもの優しい甘みと カレー粉がよく合います♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      402kcal

    • 費用目安

      400前後

    ツナ缶 玉ねぎ さつまいも サラダ菜 ミニトマト 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ 粒マスタード カレー粉 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 8ママ
      マスタードが無くて焦りましたが(>人<;) おいしかったです!
    • がーこ
      さつまいもの甘さとカレーがよく合って美味しかったです。倍の量で作ったので、さつまいもとタマネギは別々にチンしました。さつまいもを潰している間に、タマネギも出来上がりますので、どちらも温かい状態で調理出来ます。
    • たい焼き
      手軽でハズレなしの美味しさ! カレー味ってやっぱりみんな大好きな味⭕️
    • 千春ちゃん
      さつまいもの皮の固さだけには驚いただけであとはよくできたと思います。 さつまいもの皮にだけ気をつければ、家族で楽しめるんじゃないかな? また作りますね。 あと、私はさつまいもと玉ねぎしか使っていませんが、家にある食材を切ってあえてもいいんじゃないかな?