DELISH KITCHEN

まろやかな豆乳ソース♪

かぼちゃのツナカレーグラタン

4.1

(

)

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    428kcal

  • 費用目安

    500前後

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かぼちゃの甘みとカレー×チーズの相性抜群! ツナは油を切りすぎないことがポイントです♪ 今夜のおかずにぜひいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り、皮をむいて食べやすい大きさに切る。 耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    鍋にバターを入れて熱し、玉ねぎを入れて半透明になるまで弱火で炒め、かぼちゃ、ツナを加えて炒め合わせる。

  4. 4

    ☆を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め、豆乳を加えて混ぜながら加熱し、とろみがついたら火を止める。

  5. 5

    耐熱皿に流し入れ、ピザ用チーズをのせてトースターでチーズが溶けるまで7〜10分焼く。

レビュー

4.1

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • わふ

    想像以上にとっても美味しく、カレーのようにご飯が進みました! 豆乳を入れた段階でトロミはつくものの少しゆるいかな〜?と思いましたが、焼いたらちょうどよかったです。 お弁当用に、ご飯の上に焼き上がったグラタンを乗せたものも美味しかったです。
  • ハムハム

    ハロウィンに子どもと一緒につくりました。簡単で、豆乳入りなのであっさりとしています。カレー味なので子どもたちに好評でした。

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