1. デリ風!さつまいもとツナのカレーマヨサラダ

デリ風!

さつまいもとツナのカレーマヨサラダ

カレー粉と粒マスタードを効かせたデリ風サラダ! さつまいもの優しい甘みと カレー粉がよく合います♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    402kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ツナ缶は缶汁を切る。玉ねぎは1cm角に切る.さつまいもは皮をむいて1cm角に切り水に5分ほどさらして水気を切る。

  2. 2.

    耐熱容器に玉ねぎ、さつまいもを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3.

    温かいうちにさつまいもの半分を軽くつぶし、砂糖、酢を入れて混ぜ、粗熱をとる。

  4. 4.

    ツナ、☆カレーマヨ調味料を加えて混ぜ、サラダ菜、ミニトマトと一緒に盛る。

レビュー

(4件)

5.0
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  • かずパパ
    我が家では5歳の子供もお気に入りです! 分量通りに作ると3人では食べ切れないので、二日に分けて食べてます!サンドイッチにしてもいい感じです