お子様も大好き！
半熟卵のカレーチーズカップ

手順

1. 1

   ボウルにアルミホイルを敷き、サラダ油（分量外）をぬる。

2. 2

   1にごはんを入れて器の形になるように押し込む 。

3. 3

   耐熱容器に☆を入れて混ぜてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。

   ポイント

   ツナ缶は缶汁を切る。

4. 4

   アルミホイルごと外し、トースターで5分ほど焼き、アルミホイルを剥がし、3を入れてうずらの卵を割り入れ、トースターで1~2分程半熟になるまで加熱する。