DELISH KITCHEN
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お子様も大好き!

半熟卵のカレーチーズカップ

カレーを一口サイズでとりわけやすくしました!みんな大好きなカレーもオシャレにシェアできる!育ち盛りのお子様も大満足な1品です♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    275kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 2個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルにアルミホイルを敷き、サラダ油(分量外)をぬる。

  2. 2.

    1にごはんを入れて器の形になるように押し込む 。

  3. 3.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

  4. 4.

    アルミホイルごと外し、トースターで5分ほど焼き、アルミホイルを剥がし、3を入れてうずらの卵を割り入れ、トースターで1~2分程半熟になるまで加熱する。

レビュー

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