デリッシュキッチン

カレー味で食欲そそる!
キャベツのカレーマリネ

4.2

調理時間

10

費用目安

200前後

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キャベツの食感が楽しめて簡単! あと1品欲しいときにオススメです♪ 調味料などを変えてアレンジも出来ます!

  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。にんじんは縦半分に切り長さ半分にし薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツ、にんじん、めんつゆ、カレー粉を加えて揉み込む。ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    バター、ツナを加え、よく混ぜて完成!

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

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