レンジで簡単！豚ともやしのレシピおすすめ10選
作成日: 2023/04/01
更新日: 2023/05/18
豚ともやしを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ポン酢蒸しやみそ蒸しなどのレシピを10本紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
レンジですぐできる！
もやしとニラの豚肉ドーム器にもやしとニラ、豚バラを盛ってレンジで加熱するだけ！包丁を使わないので洗い物が少ない、手軽な即席メニューです！豚肉の脂が淡白なもやしにぴったり♪ニラの風味がアクセントになり、ポン酢とラー油で作るタレとも相性抜群です！
調理時間
約15分
カロリー
525kcal
費用目安
600円前後
豚バラしゃぶしゃぶ肉 もやし ニラ 塩こしょう ポン酢しょうゆ ごま油 ラー油 おろししょうが おろしにんにく 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- チロ柴ちゃん美味しかったです♪ 材料さえあれば、ささーっとできて最高です♪ 一人分ずつ盛ってレンチンしました
- たいぞー料理慣れてない人でもできる！
- ひろぴー凄く美味しいです。 リピートします
- MOCA1人分ずつ盛って作りました。 肉がくっつくので、食べ始めは食べづらいです(^^;) でも簡単で美味しくて家族にも好評でした❣️ リピします！
レンジでさっぱりおかず！
豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き切ってもぐんぐん生えてくる家庭の味方！豆苗の活用レシピをご紹介！ 豆苗のシャキシャキ感と柚子胡椒の風味が楽しめる肉巻レシピです♪ フライパン不要でレンジでできるから時間がない時でもすぐ完成！
調理時間
約15分
カロリー
120kcal
費用目安
300円前後
豚もも薄切り肉 豆苗 もやし 酒 柚子胡椒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆぴ🌱memo ・豚肉200g、豆苗は1袋だと余る ・シンプルで美味しい →次回はポン酢とゆず胡椒で食べてみたい ・火を使わずに作れるので夏にぴったり
- そピリッとした味付けが良いです！
- きなこさっぱりしてるし、柚子胡椒の辛みがまた大人の味って感じですごく箸が進みました♪ 美味しかったので、またリピします♡
- ひー柚子胡椒は、青柚子胡椒をつかいました！ 風味がましておいしいです！ ポン酢もかけてみました。とても簡単に仕上がります！
レンジで作る♪
豆もやしと豚バラ肉のポン酢蒸し食べ応え抜群の豆もやしと豚バラ肉のポン酢蒸しをご紹介します。細ねぎをちらして彩りをプラス！使う調味料が少ないのが嬉しいポイントです。レンジで簡単に調理でき、忙しい時におすすめの一品です♪
調理時間
約10分
カロリー
361kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 豆もやし 塩 ポン酢しょうゆ ごま油 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひろぴー今度はゴマだれでやってみます
- じゃりがーる手順も味付けもシンプルで簡単、そして美味しいです。 豆もやしなので食べ応えもあります。 ご飯がとてもススム！
- かなおもやしは水っぽくなるので別に最初に4分チンして水気を切ってから使うと👍 味も薄いので鶏ガラスープの素を小さじ①まぶしてチンすると軽く味がつきます！ あとはお肉は4～5分チンして上に盛れば水っぽくなりません。時間は通常よりかかりますが、水っぽさはないです！
- 2児のパパです夏向きのあっさりしたメニューでした。 ごま油でポン酢の酸っぱさも軽減するので子どもの口にも合ったみたい。 豆もやしが売ってなくてもやしで代用したけれどぜんぜんOKでしたよ！ もやしから水が出て水っぽくなりがちなので、皿に移す際は面倒でも箸ですくうのがコツです。
レンジでできる！
豚バラもやしタレがたっぷりかかった野菜と豚肉でご飯も進む♪ レンジで簡単！豚バラもやしのレシピです。 一人で食べきるのも、家族で分け合うのもオススメですよ！
調理時間
約15分
カロリー
400kcal
費用目安
400円前後
ピーマン 人参 しめじ ねぎ 生姜 もやし 豚バラ肉 塩こしょう 砂糖 醤油 酢 オイスターソース コチュジャン ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- tobby6材料の種類が多いですが、その分食べ応えのある主菜が出来上がります。火を使わないのにとてもおいしい豚バラ料理です。
- のんちゃんチンしたあと汁気を切りました。とても美味しい⤴️⤴️😋💕
- ぽぽちゃん簡単にすませたくて作りました！ 野菜を沢山食べたかったのでモヤシ1.5袋、豆苗、ズッキーニを追加しまた。600Wで6分だと中心部分の豚肉が赤かったので追加で3分チンしました。 それぞれの器に取ってタレをつけたので、キッチンペーパーは使わずに済みました。タレが食欲をそそります⤴またリピします！
- ゆづママ簡単で美味しい。時短料理にピッタリ！
シャキシャキジューシー！
豆苗もやしと豚肉のはさみ蒸し疲れている日は洗い物も少ないレンチン料理！ 豆苗×もやしで家計に優しいメインのおかずです♪ ヘルシーだけど豚肉で満足度もUP☆
調理時間
約10分
カロリー
164kcal
費用目安
300円前後
豚ロース薄切り肉 豆苗 もやし 酒 柚子胡椒 ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キートン玉ねぎポン酢醤油で食べたが、さっぱりして、美味しい！ただ、しっかり肉を切らないと食べにくいので、注意。
- おかん簡単でとっても美味しかったです。 柚子こしょうなかったので、 代わりに山椒少々 私なりの味で試しました。
- ささみりょうへい柚子胡椒の代わりにはレモン汁がいいです 仕事の終わりにもレンチンだけで済むのでとても助かります
- のみこはさみ蒸しという名前の通り、仕上がるとしっかり豚肉ともやしがくっつくので驚きました。一口サイズに切らないとちょっと食べづらいです。 柚子胡椒を切らしてしまっていたのでまわしかける分はレモン汁と胡椒で代用、仕上げはポン酢のみにしましたがさっぱりして美味しかったです。
ニラたっぷり♪
もやしと豚バラのレンジ蒸しもやしと豚バラにニラだれがよく絡んでおいしさ倍増！ニラをねぎに変えたり、ポン酢をかけて食べるのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
277kcal
費用目安
300円前後
豚バラ薄切り肉 もやし 酒 ニラ 砂糖 酢 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 甘党とても美味しくて初めて食べた時は感動しました。 ニラ醤油という味付けは初めてだったこともあり、どういった味なのだろう？濃い味付け過ぎないか？と心配でしたが、食べてみると箸が止まらないほど美味しかったです。 ニラ醤油に胡麻油を少量加える事で、さらに香ばしさの風味が加えられ、気に入っています。 簡単にできることもあり、今では晩御飯に困ったときの一品となってます。
- め簡単で美味しい！
- 田中びっくりするほど簡単でした。 ニラともやし好きの家族に作りましたが喜んで食べてくれました。また作ります！
- さっとニラがアクセントになって良かったです！いつもは、ポン酢で味付けですが、こちらも美味しかったです。
特製ピリ辛たれで絶品♪
豚肉ともやしのねぎだくレンジ蒸しレンジだけで作るのでとっても簡単！忙しい時にぴったりのおかずです。今晩の一品にいかがでしょうか？
調理時間
約10分
カロリー
499kcal
費用目安
500円前後
豚バラ薄切り肉 もやし 長ねぎ 白すりごま おろしにんにく しょうゆ コチュジャン ラー油 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです タレがすごく良かったです ラー油に自家製食べるラー油も少しプラスしました
- saka材料を重ねてチンするだけ、たれも混ぜるだけという手軽さでありながら、とても美味しくいただけました！
- 高校デビューたれがとってもおいしいです(^q^) レンジで豚肉はちょっと心配なので、茹でました。 たれは他にもいろいろと使えそう♪使いたい！
ピリ辛味が食欲そそる♪
もやしと豚バラのピリ辛レンジ蒸し豆板醤を入れたピリ辛だれが豚肉の旨味と合わさってお箸がすすむ味わいになります。重ねてレンジにかけるだけなので忙しい時でも簡単に主菜が完成♪ごはんにぴったりの一品です。
調理時間
約15分
カロリー
376kcal
費用目安
400円前後
豚バラ薄切り肉 豆もやし 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 ごま油 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あちこ短時間でパパッと美味しくできました。レンチンするだけなので洗い物も少なく楽で良かったです
- れおもやしはシャキシャキでおいしいですが もやしから水分が出て少し薄味でした。 今度はもう少し調味料を足して作ります！
レンジで簡単！
豚肉ともやしのみそ蒸し耐熱容器に重ねて蒸すだけ！豚肉の旨味と野菜がよく合う1品です。みそを入れてコクをプラスすることで食欲をそそります♪
調理時間
約15分
カロリー
359kcal
費用目安
100円前後
豚こま切れ肉 もやし にんじん 酒 みりん みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お手軽レシピ！
豚ロースともやしのレンジ蒸し薄切り肉を使えば、火を使わずにレンジ加熱で調理ができるので手軽に作れます。もやしのシャキシャキ食感が後を引くおいしさです。もやしから水分が出やすいので、調理後はすぐにお召し上がり下さい。
調理時間
約15分
カロリー
258kcal
費用目安
400円前後
豚ロース薄切り肉 もやし かいわれ 塩こしょう 酒 みりん しょうゆ 砂糖 おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーレンチンは楽だけど肉がくっついて固まってしまうのが難点⤵️簡単で美味しかったです❣️
