特製ピリ辛たれで絶品♪
豚肉ともやしのねぎだくレンジ蒸し
レンジだけで作るのでとっても簡単！忙しい時にぴったりのおかずです。今晩の一品にいかがでしょうか？
- 調理時間 約10分
カロリー
499kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豚肉は食べやすい大きさに切る。
2.
ねぎは斜め切りにする。
3.
耐熱皿にもやし、豚肉、ねぎを1/3量ずつ順に広げながら重ねて同様に2回繰り返す。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分、肉に火が通るまで加熱する。
4.
ボウルに☆を入れて混ぜ、3にかける。
レビュー
(2件)
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