DELISH KITCHEN

特製ピリ辛たれで絶品♪

豚肉ともやしのねぎだくレンジ蒸し

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    499kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    17.7g

  • 脂質

    39.8g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    13.2g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レンジだけで作るのでとっても簡単!忙しい時にぴったりのおかずです。今晩の一品にいかがでしょうか?

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材料 【2人分】

  • 豚バラ薄切り肉 150g
  • もやし 1袋
  • 長ねぎ 1本
  • ☆特製ピリ辛たれ
  • 白すりごま大さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • ラー油小さじ1
  • ごま油大さじ1

手順

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ねぎは斜め切りにする。

  3. 3

    耐熱皿にもやし、豚肉、ねぎを1/3量ずつ順に広げながら重ねて同様に2回繰り返す。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分、肉に火が通るまで加熱する。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜ、3にかける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです タレがすごく良かったです ラー油に自家製食べるラー油も少しプラスしました
  • saka

    材料を重ねてチンするだけ、たれも混ぜるだけという手軽さでありながら、とても美味しくいただけました!
  • 高校デビュー

    たれがとってもおいしいです(^q^) レンジで豚肉はちょっと心配なので、茹でました。 たれは他にもいろいろと使えそう♪使いたい!

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