DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

豚肉ともやしのみそ蒸し

4.3

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    359kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    19.1g

  • 脂質

    17.7g

  • たんぱく質

    23.2g

  • 糖質

    15.9g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

耐熱容器に重ねて蒸すだけ!豚肉の旨味と野菜がよく合う1品です。みそを入れてコクをプラスすることで食欲をそそります♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器にもやし、豚肉、にんじんを順に重ねて入れる。☆をまわしかけてふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで6分加熱する。

    ポイント

    豚肉は広げてのせましょう!

レビュー

4.3

(3件)

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