DELISH KITCHEN

市販のイワシ缶を使って♪

梅イワシの混ぜごはん

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    393kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

イワシと梅の酸味が相性抜群!ささっとできるので忙しい時にもおすすめの一品!しっかりと水分を飛ばしてからごはんに混ぜるのがポイントです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    梅干しは種を取り除き、細かく切る。大葉は千切りにする。しょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにイワシ缶を缶汁ごと入れ、しょうが、梅干し、☆を加える。イワシをほぐすように中火で炒め、汁気をとばす。

  3. 3

    ボウルにごはんを入れ、2を加えて混ぜる。器に盛り、大葉をちらす。

レビュー

-

(1件)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。