DELISH KITCHEN

3合炊き炊飯器で作る!

イワシ缶で柚子胡椒炊き込みごはん

  • 調理時間

    60

  • カロリー

    412kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    64.7g

  • 脂質

    7.9g

  • たんぱく質

    15.5g

  • 糖質

    63.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

市販のイワシ缶を使ってお手軽一品!缶汁も余すことなく使い切るのがポイントです♪柚子胡椒のほど良いピリッとさがあとを引くおいしさです。

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材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

  • 米(洗米済み)1合
  • イワシ缶[味付け]1缶(100g)
  • しょうが 1かけ
  • 細ねぎ 5g
  • 白いりごま大さじ1/2
  • 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • 柚子胡椒小さじ1/2

手順

  1. 1

    しょうがは千切りにする。イワシ缶は身と缶汁に分ける。

    ポイント

    今回はしょうゆ味のイワシ缶を使用しました。

  2. 2

    炊飯器の内釜に米、イワシの缶汁、☆を入れ、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。イワシ、しょうがをのせて広げ、通常炊飯する。 炊き上がったら白いりごま、細ねぎを加えて全体を混ぜる。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

レビュー

-

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • たみちゃん

    簡単で、しょうが、柚子胡椒の味がアクセントになり、とっても美味しいです。 無限なく食べられるので、食べ過ぎに注意です😄

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