DELISH KITCHEN

絶品和風パスタ
イワシと水菜と舞茸のスパゲッティ

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(2件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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イワシの旨味がパスタに絡む! 絶品の和風スパゲティ♪ 水菜の食感もポイントです!

  • カロリー

    602kcal

  • 炭水化物

    71.6g

  • 脂質

    21g

  • たんぱく質

    27.7g

  • 糖質

    66.2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    イワシは2cm幅に切り、塩こしょうする。水菜は根元を切り取り4cm幅のざく切りに、まいたけは根元を切り取り手でほぐす。

  2. 2

    大葉は細切りに、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし塩(分量外)を溶かし表示時間通りにスパゲティを茹で、水気を切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルとにんにく、唐辛子を熱し、イワシを加えて香りが出るまで炒め、まいたけ、水菜、スパゲティを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    塩、しょうゆをふって軽く混ぜる。器に盛り大葉をのせる。

レビュー

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(2件)
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