ランチにぴったり♪
レンジで作るソース焼きそば
火と包丁を使わずお手軽に作れる一品をご紹介！冷蔵庫にあるお好みの野菜でお作りいただけます。甘辛いソース味で一口食べたらやみつきになること間違いなし♪
- 調理時間 約10分
カロリー
585kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさにちぎる。
2.
豚肉は塩こしょうをふる。
3.
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて混ぜる。
4.
蒸し中華麺を加えてほぐし、キャベツ、もやしを加え、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7〜8分程、肉に火が通るまで加熱する。全体をよく混ぜ合わせる。
5.
器に盛り、お好みでかつお節、青のり、紅生姜をのせる。
レビュー
(1件)
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- Ｓウスターソース 大さじ２は付属の粉末ソース２袋に変更。お肉は冷凍肉なので始めに単品で加熱した。レンジだけで完成するので本当に便利。前にTVで紹介された麺を焼き付ける調理方法を覚えたので、それに比べると麺はカップ焼きそばみたいだったが十分美味しい。