10分でパパッと完成！
レンジで作る和風焼きそば
調理時間
約10分
カロリー
554kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
76.3g
脂質
15.5g
たんぱく質
23g
糖質
71.4g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
包丁も火も使わずに簡単に作れる焼きそばレシピをご紹介！味付けはめんつゆで簡単に決まります。かつお節をたっぷりのせてお召し上がりください♪
材料 【1人分】
手順
1
ニラはハサミで根元を切り落とし、2cm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、豚肉を加えて混ぜる。
4
蒸し中華麺を加えてほぐし、もやし、ニラを加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5〜6分程、肉に火が通るまで加熱する。全体をよく混ぜ合わせる。
5
器に盛り、かつお節をのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ニラなし、キャベツ・たまねぎ・もやしで作りました！ちょっと薄味かも？でも減塩のほうがいいですね☺️
りんご
材料はもやしだけで作りました。 めんつゆなので少し味は薄いですがかつおぶしをかけたら良くなりました。 簡単にできて美味しかったです。kerori
美味しくないことはないけど、やっぱり焼きそばは焼いた方が美味しいな〜と思いました。レンジの時間長いからそんなに時短でもないし。
たんたん