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  • ハロウィン特集

レンジで手軽に♪

手作りキウイジャム

キウイがたくさん手に入ったら、ジャムにして長い間楽しめます。 ヨーグルトに入れたり、トーストに塗ったりと大活躍です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    65kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

  • キウイ 2個
  • 砂糖 大さじ4
  • レモン汁 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キウイは皮をむき、1.5㎝角に切って耐熱容器に入れる。

  2. 2.

    砂糖、レモン汁を加え、5分ほど置く。

  3. 3.

    水分が出てきたらふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱し冷ます。