1. デリ風サラダ♪水菜とひじきの和風サラダ

デリ風サラダ♪

水菜とひじきの和風サラダ

野菜のシャキシャキ感が美味しい! お弁当のおかずにもおすすめ♪ わさびをきかせてほんのりピリ辛!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    88kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    水菜は3cm長さに切る。

  2. 2.

    れんこんはたて半分に切り、薄切りにする。水につけ水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3.

    コーンは解凍する。芽ひじきは袋の表記通り水に戻し、水気を切る。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5.

    1、2、3を加えて混ぜる。塩こしょうを加えて味をととのえて完成。

レビュー

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