デリッシュキッチン

簡単美味しい!
納豆の黄金チャーハン

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調理時間

15

費用目安

300前後

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ランチにぴったりなチャーハンレシピをご紹介♪あらかじめ卵をごはんに混ぜてから炒めることで、一粒一粒が卵でコーティングされ、誰でも簡単にパラパラの仕上がりになります。ボリューム満点で食べ応え抜群です。

  • カロリー

    540kcal

  • 炭水化物

    81.2g

  • 脂質

    14.8g

  • たんぱく質

    16.9g

  • 糖質

    77.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにごはん、溶き卵を入れて混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    納豆は付属のたれを入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1のごはんを入れてパラパラになるまで炒める。2の納豆を加えてさっと炒める。ニラはキッチンバサミで2cm幅に切りながら加えて混ぜる。

  4. 4

    しょうゆを鍋肌から回し入れ、炒め合わせる。塩こしょうを加えて味をととのえる。

レビュー

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