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    まるでケーキ!?

    ミルフィーユオムレツ

    まるでケーキのような見た目のオムレツ♪ 重ねるだけだから、包むより簡単に作れちゃう! 普段のオムレツとは少し違っておしゃれ♡

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    • 調理時間 -
    • カロリー

      285kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料4人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

    2. 2.

      耐熱容器に☆を入れて混ぜる。

    3. 3.

      ふんわりとラップをし600Wのレンジで3分加熱する。よく混ぜ、再びふんわりとラップをし600Wのレンジで3分肉に火が通るまで加熱し、ミートソースを作る。

    4. 4.

      ボウルに卵を割り入れて混ぜ、牛乳を加えて混ぜる。

    5. 5.

      フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで伸ばして強火で熱し、 卵液を1/6量流し入れて、表面が乾いてきたら火を止める。裏に返し余熱で火を通し、取り出す。残りも同様に繰り返す(小さいフライパン20cm)

    6. 6.

      器に、5を1枚敷き、ミートソースを塗り広げる。残りも同様に重ねる。

    7. 7.

      マヨネーズ、ミニトマト、イタリアンパセリをのせて食べやすい大きさに切る。