3Dなおばけが可愛い♪
かぼちゃのおばけミート
お子様も大好きなミートボールをチーズをかぶせておばけに♪ 見た目もハロウィンらしくとっても可愛いので 食卓が華やかになるメニューです！
カロリー
406kcal
炭水化物
17.7g
脂質
27g
たんぱく質
21.2g
糖質
14.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かぼちゃは種とわたを取り除き、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。
2
玉ねぎは薄切りにする。焼きのりは顔の形をはさみで切り抜く。
3
ボウルに合いびき肉、★を入れて粘りが出るまで混ぜ、等分して丸く成形する(ミートボール)。
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ミートボールを入れて焼き色がつくまで転がしながら中火で焼き、端によせる。
ポイント
スキレットがおすすめです♪
5
玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、かぼちゃ、☆を加えてふたをして中火で8分煮込む。
6
かぼちゃの上にミートボールをのせてスライスチーズをかぶせ、2の焼きのりで顔のパーツをつける。
よくある質問
- Q
スキレットのサイズを教えてください。
A直径約20cmのスキレットを使用しています♪
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 料理でこういうキャラクターを作るのは初めてでしたがうまくいきました！ 個人的に味が物足りなかったのでコンソメとウスター、ケチャップを足しました。 喜んでもらえて嬉しかったです。素敵なレシピをありがとうございます。
マサ
奥様が美味しいハロウィンディナーを作ってくれました🎃 味が薄かったらしくコンソメと塩コショウを足したらしいです👌 ハロウィンの雰囲気を楽しみながらお腹いっぱい美味しく頂きました👻しおこんぶ
可愛くないですが笑ハロウィンディナーにぴったりでした🎃来年もリピしたいですクラちゃん
可愛くて美味しい✨
もっと見る
Harry