さっぱり食べられる♪
揚げ餅のおろし煮風
調理時間
約30分
カロリー
180kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
32.2g
脂質
3.4g
たんぱく質
5.1g
糖質
28.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
TOKYO MX「５時に夢中！」で紹介されたレシピです！ 余ったお餅を大根おろしでさっぱり食べる！お好みで刻みのりや唐辛子七味をのせても♪外はカリッと中はもちっとした食感がたまりません！
手順
1
切り餅は半分に切る。大根はすりおろして軽く水気を切る。
ポイント
餅を切ることで揚げる際、餅が急激に膨張し、破裂する可能性を防ぎます。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、餅を入れて弱めの中火で揚げ焼きにする。
ポイント
低温でゆっくりと揚げましょう！
餅は揚げると破裂する場合があるので、ご注意ください。
3
鍋に大根おろし、めんつゆを入れて中火にかけ、煮立ったら揚げ餅を入れてさっと煮る。
4
器に盛り、かつお節、細ねぎ、刻みのりをのせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お餅の食感が外側カリっと、中ふわっとしてとても美味しく大根おろしもたっぷり食べれてヘルシーです。
はな
おいしかったです。 他の方のレビューを参考に、胡麻油でじっくり揚げ焼きにしてみました。 外はカリッと中はもっちりで、香ばしくできました。 大根おろしは市販のものを使ったので、とても楽にできました。chage
モチの消費にもってこい！！ すぐ食べたい時に簡単に出来て、お腹が満たされます！！ 揚げ油はごま油を少し追加してみました。風味豊かになります。 大根おろしと麺つゆの相性抜群です。 さっぱり食べられたので、分量よりもモチ増やしました（笑）Charchan
お餅とおつゆも大根おろしが絶妙にマッチしてとても美味しかったです。お餅を揚げることによって程よい甘みも感じられてこれはヒットです😄
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レイダ