デリッシュキッチン

カリカリ食感がすき!
揚げ餅の中華あんかけ

4.6

調理時間

30

費用目安

600前後

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揚げ焼きにしたお餅に野菜あんかけをかけた中華の一品です♪ 外がカリッとした食感がやみつき! お餅が余った時に助かるレシピ!

  • カロリー

    458kcal

  • 炭水化物

    64.2g

  • 脂質

    13.9g

  • たんぱく質

    16.6g

  • 糖質

    61g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 切り餅 4個(200g)
  • 豚もも薄切り肉100g
  • 白菜 2枚(160g)
  • にんじん 1/4本(60g)
  • きくらげ 40g
  • サラダ油(炒め用)大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 200cc
  • サラダ油適量
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • ★水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    切り餅は4等分に切る。白菜は食べやすい大きさに切り、にんじん細切りにする。

    ポイント

    小さく切ることで揚げる際、餅が急激に膨張し、破裂する可能性を防ぎます。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を1cm程度入れて熱し、餅を入れて弱めの中火で両面を揚げ焼きにして取り出す。

    ポイント

    低温でゆっくりと揚げましょう!

    餅は揚げると破裂する場合があるので、ご注意ください。

    ・揚げ焼きするときの火加減は弱火〜中火で揚げましょう。

  4. 4

    別のフライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて熱し、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒める。白菜、にんじん、きくらげを加えてさっと炒める。

  5. 5

    鶏ガラスープの素、水を加えて軽く煮立たせ、ふたをして弱火で5分煮る。

  6. 6

    ☆を加えて混ぜ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。器に餅を盛り、あんをかける。

注意事項

揚げ焼きで調理する場合は、油の温度が上がりやすく、発火の恐れがあります。以下の点を守って調理しましょう。

①揚げ物をする時は絶対に火元を離れないようにします。

②白煙が上がってきたら高温になっているサインなのですぐに火を止めます。

③揚げ焼きは油の量が少なく温度が上がりやすいので調理中は強火で揚げないようにします。

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