心も体もぽっかぽか♡
チャイ
カフェなどでも人気のチャイをお家で簡単手作り! 濃厚ミルクティーにスパイスのいい香りがたまらない♡ しょうがとシナモンを入れてほっこり温まりましょう。お好みでカルダモンやクローブなどのスパイスを加えると、さらに香り高くなります♪
カロリー
96kcal
炭水化物
11.5g
脂質
4g
たんぱく質
3.5g
糖質
11.4g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に水を入れて中火で熱し、沸騰したら紅茶をティーバッグごと入れる。弱火にして3〜4分煮出す。
2
砂糖、シナモンスティック、しょうがを加えて混ぜる。牛乳を加えて混ぜながら2〜3分加熱する。
ポイント
シナモンスティックはシナモンパウダー小さじ1/2でも代用できます。
3
ざるなどでこす。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
「温かい飲み物」の基本
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あいまま