みそ風味で温まる♪
ニラのごま味噌スープ
みそベースでコクのあるスープにしました♪ ごまの香ばしさもポイントです!
カロリー
98kcal
炭水化物
7.1g
脂質
3g
たんぱく質
8.8g
糖質
5.2g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ニラは2cm幅に切る。 ささみは筋を取り、一口大に切る。
2
鍋に水、酒、ささみを入れて熱し、煮立ったら、アクを取り、ふたをして弱火で3分煮る。ニラを加えて、ふたをして2分程煮る。
3
みそを溶かし入れ、みりんを加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
4
器に盛り、白すりごまをかける。
レビュー
4.2
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- だしの素を入れない味噌汁はあまり作らないので、何か物足りない感じがしました。後から気付いたのですが、酒を入れ忘れていました💦それが原因でいまいちだったのかも。
ぴんくふぇありー