朝食におすすめ!
白菜とブロッコリーの豆乳みそスープ
白菜とブロッコリーを使った、野菜たっぷりのスープをご紹介します!みそのコクに豆乳のまろやかさが加わり、ほっとする味わいです。ぜひお試しください♪
カロリー
113kcal
炭水化物
15g
脂質
3g
たんぱく質
8.2g
糖質
10.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。
2
鍋に水、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせ、白菜、ブロッコリー、コーンを加えて弱めの中火で5〜6分ほど煮る。
ポイント
コーン缶は缶汁を切りましょう。
3
豆乳を加えて弱火であたため、みそを溶き入れる。塩をふって味をととのえる。
ぴんくふぇありー