朝食におすすめ!
白菜とブロッコリーの豆乳みそスープ
調理時間
約15分
カロリー
113kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
15g
脂質
3g
たんぱく質
8.2g
糖質
10.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
白菜とブロッコリーが入った中華スープ!ふんわりと優しい卵がとろっとしたスープに絡んで絶品です!ぜひお試しください♪
手順
1
白菜は食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。
2
鍋に水、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせ、白菜、ブロッコリー、コーンを加えて弱めの中火で5〜6分ほど煮る。
ポイント
コーン缶は缶汁を切りましょう。
3
豆乳を加えて弱火であたため、みそを溶き入れる。塩をふって味をととのえる。
ぴんくふぇありー