DELISH KITCHEN

朝食におすすめ!
白菜とブロッコリーの豆乳みそスープ

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調理時間

15

費用目安

200前後

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白菜とブロッコリーを使った、野菜たっぷりのスープをご紹介します!みそのコクに豆乳のまろやかさが加わり、ほっとする味わいです。ぜひお試しください♪

  • カロリー

    113kcal

  • 炭水化物

    15g

  • 脂質

    3g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    10.3g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    鍋に水、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせ、白菜、ブロッコリー、コーンを加えて弱めの中火で5〜6分ほど煮る。

    ポイント

    コーン缶は缶汁を切りましょう。

  3. 3

    豆乳を加えて弱火であたため、みそを溶き入れる。塩をふって味をととのえる。

レビュー

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  • ぴんくふぇありー

    みそだけでなく、鶏がら、塩で味付けするためか、しっかりした味で美味しかったです❣️

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