ふわとろジューシー！
ツナ入り簡単たまご焼き
調理時間
約15分
カロリー
129kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.3g
脂質
10.5g
たんぱく質
5.8g
糖質
2.3g
塩分
0.3g
- ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
スクランブルエッグを巻くという画期的な手法をご紹介！ ふわっとかつとろっとした食感がたまりません♪ いろんな具材を入れてお楽しみください。
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カロリー
129kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.3g
脂質
10.5g
たんぱく質
5.8g
糖質
2.3g
塩分
0.3g
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