卵なしでも美味しい！
にんじんしりしり
めんつゆで簡単に作れる副菜です。冷めてもおいしいく、お弁当に入れるのもおすすめ！主材料はにんじんとツナ缶の2つでできるのもうれしいポイントです♪お好みで白いりごまをふってもおいしくいただけます！
カロリー
118kcal
炭水化物
8g
脂質
7.9g
たんぱく質
4.1g
糖質
6.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんじん、ツナを入れてしんなりとするまで炒める。めんつゆを加えて汁気がなくなるまで炒める。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご参照ください。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- すごく簡単で美味しいです、
シュミット
ツナ缶は１缶全部、にんじんは1.5倍ほどの量にし、お酢も入れて作りました。単体で食べても美味しいですが、個人的にはお弁当のご飯の上に、たっぷり敷き詰めて食べたい味です。それくらいご飯が進むおかずだと思います。
ひろぴー