簡単レシピ!
ちくわのカレー風味焼き

4.1

調理時間

10

費用目安

50以内

お気に入りに追加

おかずが一品足りないときにぱぱっと作れる!カレーの風味で食欲もそそります!お弁当のおかずにもおすすめ♪

  • カロリー

    129kcal

  • 炭水化物

    11.5g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    10.9g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ちくわ 2本
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 薄力粉大さじ2
  • カレー粉小さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    ちくわは斜め4等分に切る。

  2. 2

    ビニール袋に☆を入れて揉み込み、ちくわを加えてまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を加えて全体に焼き色がつくまで、転がしながら焼く。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事