あっという間にできちゃう！
ちくわの鮭マヨ焼き
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調理時間
約10分
費用目安
200円前後
簡単にできるので、お弁当の隙間埋めにいかがですか？七味唐辛子などを加えてピリ辛にしてもおいしいですよ♪
カロリー
170kcal
炭水化物
3.1g
脂質
14.6g
たんぱく質
6.4g
糖質
2.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは縦半分に切る。大葉は軸を切り落とし、縦半分に切る。
2
ビニール袋に☆を入れて揉みながら混ぜ、端をハサミで切る。
3
ちくわに大葉をのせ、2をしぼり出し、ピザ用チーズをのせ、トースターでチーズが溶けるまで4分程焼き、食べやすい大きさに切る。
ポイント
トースターの機種によって焼け具合が違うので様子を見ながら焼いてください！
レビュー
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