DELISH KITCHEN

スパイシーさが◎カレー粉を使ったおつまみの人気レシピ25選

作成日: 2023/08/14

カレー粉を使ったおつまみのレシピを簡単動画でご紹介。ちくわのカレー風味焼きや、ズッキーニのスパイシー揚げなど25本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. おつまみにどうぞ!ズッキーニのスパイシー揚げ
    2. 簡単レシピ!ちくわのカレー風味焼き
    3. 旨味を余さず活用♪ほうれん草とツナのカレー炒め
    4. クイック副菜♪たけのことツナのカレー炒め
    5. 缶汁を活用♪かぼちゃとツナのカレー炒め
    6. ビールがよく合う!ブリのカレー竜田揚げ
    7. 缶汁を活用♪里芋とツナのカレー炒め
    8. パパッと作れる♪玉ねぎとツナのカレー炒め
    9. 缶汁を活用♪ごぼうとツナのカレーきんぴら
    10. クミンが香る♪うずらとポテトのカレー煮
    11. パパッと作れる♪大豆とツナのカレー炒め
    12. ほっくり食感♪長芋とツナのカレー炒め
    13. 缶汁を活用♪なすとツナのカレー炒め
    14. 春巻きの皮で!カレーチーズチップス
    15. 手が止まらない!高野豆腐のカリカリカレースナック
    16. クイック副菜♪ピーマンとツナのカレー炒め
    17. ほろ苦さがくせになる!ししとうとツナのカレー炒め
    18. 食欲そそる♪もやしとトマトのカレーしょうゆ和え
    19. やみつきになる味カレー風味のおつまみナッツ
    20. 手早く炒めるのがポイント♪レタスとツナのカレー炒め
    21. パパッと作れる♪いんげんとツナのカレー炒め
    22. あと一品におすすめ♪白菜とツナのカレー炒め
    23. さっくりおいしい♪ししゃもとエリンギのカレー揚げ
    24. ほどよい苦味がおいしい♪春菊とツナのカレー炒め
    25. トロッとおいしい♪トマトとツナのカレー炒め

  • 「ズッキーニのスパイシー揚げ」のレシピ動画

    おつまみにどうぞ!
    ズッキーニのスパイシー揚げ

    4.1

    (

    10件
    )

    油と相性の良いズッキーニをカレー粉入りの衣でからっと揚げます。サクサクの揚げ立てをお楽しみ下さい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      209kcal

    • 費用目安

      200前後

    ズッキーニ 溶き卵 こしょう 塩 サラダ油 薄力粉 片栗粉 カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みおみお
      和食じゃないからどうかなと思ったけど祖父母にも好評でした。
    • えつ
      やばいほど後ひく!めちゃくちゃ美味しい‼︎ おつまみ、おやつに最高。 1人で全部食べれちゃう美味しさ 柔らかく微妙にカレー味が良い。
    • ニャンコ先生
      直前にカレー粉を切らしている事に気づいたので、ニンニクをひとかけすりおろし、一緒にまぶしました。塩コショウも入れて袋で揉み、ニンニクオイルで炒めました。玉子は使っていません。 とても美味しかったです。
    • さとうきび畑
      カレー粉のかわりにチリパウダー使いました。お酒のおつまみにいいかもしれません!
  • 「ちくわのカレー風味焼き」のレシピ動画

    簡単レシピ!
    ちくわのカレー風味焼き

    4.0

    (

    45件
    )

    おかずが一品足りないときにぱぱっと作れる!カレーの風味で食欲もそそります!お弁当のおかずにもおすすめ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      129kcal

    • 費用目安

      50以内

    ちくわ サラダ油 薄力粉 カレー粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • マッキマキ
      ちくわは安いし簡単に作れるのでよくお弁当に入れます。カレー粉を青のりやゴマに変えても美味しくできます。
    • ゆい
      旦那のお弁当用に、まるまるではなく参考程度に自己流で作らせてもらいました。 ちくわ1本を4等分し、軽く焼き、お水とカレー粉それぞれ小さじ1ずつ入れ絡めるだけです。 隠し味にほんだし入れると更に美味しくなりました。
    • シャケ(減塩努力)
      箸は使わず袋から直接フライパンに衣ごと入れて、少し固まってからひっくり返しました。 カレー粉を増やしてケチャップを少し足したら衣を食べた時の粉っぽさが減り美味しかったです。いろいろアレンジができそうなレシピだと思います。
    • 初心者S
      調味料をレシピ通りにしましたが、ダマになってしまい、うまくちくわに絡みませんでした。袋に入れずによく溶かしてから混ぜるといいと思いました。美味しかったです。
  • 「ほうれん草とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    旨味を余さず活用♪
    ほうれん草とツナのカレー炒め

    4.2

    (

    31件
    )

    ほうれん草とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ほうれん草はフライパンで蒸しゆでにしてから水にさらしてアクを洗い流し、戻し入れて炒めることで洗い物が少なく、時短調理をすることができます。スパイシーなカレーの風味がアクセントとなってパクパクと食べられる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • モーリス
      好評ではありませんでした。
    • こんにゃく
      一つ一つの味が分離している感覚があったので、バターを少量足してみました。味が繋がって美味しかったです☺️
    • ぱぴこ
      美味しかったけどリピはないかな
    • たかゆき
      少ない水でちゃんと下茹でできるかなって心配だったけど問題なくできた。 カレーの風味がいい感じ。
  • 「たけのことツナのカレー炒め」のレシピ動画

    クイック副菜♪
    たけのことツナのカレー炒め

    4.0

    (

    11件
    )

    たけのこの水煮、ツナをカレー風味で炒め、スパイシーに仕上げた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用しましょう♪たけのこは細切りにカットされたものを使えば包丁いらずで手軽に作ることができます。献立のあと一品やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] たけのこ[水煮・細切り] しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くまてつ
      濃いめの味でお酒が進みました。
    • ピノ
      しっかりした味で、簡単に作れて美味しかったです😋あまりはお弁当のおかずにしました🍱
    • ばびる
      たけのこの水煮が余っていたので作ってみました。つまみに最適で大人には好評でしたが、なぜか子供にはウケず。カレー粉が多過ぎたかも。またチャレンジします。
  • 「かぼちゃとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    缶汁を活用♪
    かぼちゃとツナのカレー炒め

    3.6

    (

    9件
    )

    かぼちゃとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪かぼちゃの素朴な甘味とスパイシーなカレーの風味が合わさった相性の良い一品です。彩り鮮やかで食卓がパッと明るくなります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      193kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] かぼちゃ[種とわたなし] 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ブリのカレー竜田揚げ」のレシピ動画

    ビールがよく合う!
    ブリのカレー竜田揚げ

    4.7

    (

    9件
    )

    しょうゆとカレー粉でしっかり下地をつけることで、青魚の臭みがとれ、食べやすい揚げ物です。カリッとスパイシーで手が止まりません♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      370kcal

    • 費用目安

      400前後

    ブリ[切り身] サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが おろしにんにく カレー粉 こしょう 薄力粉 片栗粉 カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • プリリン
      魚の臭みが少なく、子供も美味しいと食べてくれました
    • Gi
      美味しかったです。 マヨネーズを少しつけて食べると、より美味しかったです。
  • 「里芋とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    缶汁を活用♪
    里芋とツナのカレー炒め

    4.3

    (

    8件
    )

    里芋とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪里芋のねっとりとした食感にスパイシーなカレー味がアクセントとなってパクパクと食べられる一品です。献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      183kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] 里芋 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • choma
      簡単で美味しかったです!
    • think_different
      レシピ通りだとちょっと薄味ですが美味しいです。濃い味が好みの方は味見して調整してみてください。 色味が黄色だったので細ネギを刻んでパラパラとかけてみました。
  • 「玉ねぎとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    玉ねぎとツナのカレー炒め

    4.2

    (

    9件
    )

    玉ねぎ、ツナをカレー風味で炒め、スパイシーに仕上げた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪身近な食材で作れるので、献立の副菜悩んだ時に活躍するレシピです。お弁当のすきまおかず、おつまみにもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さゆ
      玉ねぎがたくさん食べられてしかも美味しい。 ツナ缶だけの油で炒めるので、ノンオイルよりかはオイルがあるツナ缶のほうがいいかも。
    • toshiro
      時間がない時にあと一品、誰でも間違いなく作れるので助かります。ジップロックの容器に入れて(写真)お弁当にいつでも足せます。今回作ってみたらちょっとツナが熱し過ぎになったので、一度ツナを取り出してから玉ねぎを炒めて、ツナを戻し入れ、カレー粉と醤油を合わせる感じの方がいいかもしれません。
    • mist
      ノンオイルなので様子を見てサラダ油を足しました(オリーブオイルも可です) 味付きが薄い料理用のカレー粉なので多めに入れています
    • 久さん
      簡単にできて美味しかったです。
  • 「ごぼうとツナのカレーきんぴら」のレシピ動画

    缶汁を活用♪
    ごぼうとツナのカレーきんぴら

    4.1

    (

    9件
    )

    ごぼう、にんじん、ツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイントです♪彩り鮮やかで、献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      150kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ごぼう にんじん 酒 みりん しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • 毎朝ココア
      水煮缶の汁を捨ててしまった状態で作ったので、パサパサしてしまいました。 何も知らない夫からは好評でした!箸が進みおいしいです。 醤油味のおかずばかりになりがちなので、カレー粉を使ったレシピに挑戦。料理の幅が広がって良い発見でした。 今度はオイル缶でレシピ通り作ってみようと思います。
    • もえ
      純カレー粉を使用したので麺つゆをプラスしたら美味しく食べられました。
  • 「うずらとポテトのカレー煮」のレシピ動画

    クミンが香る♪
    うずらとポテトのカレー煮

    4.7

    (

    7件
    )

    うずらの卵の水煮を使って、じゃがいものカレー煮♪ クミンシードを使うことで、よりスパイシーな香りがします! トマトの酸味も加わって、ビールが進むおつまみレシピ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      259kcal

    • 費用目安

      300前後

    じゃがいも うずらの卵(水煮) 玉ねぎ おろしにんにく トマト クミンシード サラダ油 パセリ(みじん切り) カレー粉 コンソメ 塩 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • たまさん
      クミンシード!馴染みのないスパイスでしたが いれてビックリ。全然香りが違いました。 おいしかったです。
  • 「大豆とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    大豆とツナのカレー炒め

    4.4

    (

    7件
    )

    冷蔵庫に野菜がなくて困った時におすすめ!大豆とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪スパイシーなカレーの風味がアクセントとなってあとを引くおいしさに仕上がります。ごはんのお供やお酒のおつまみにぴったりの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 大豆[蒸し] 酒 砂糖 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はるもにあん
      ダイズの分量が足りなかったので、生クルミを大きさが揃うくらいに砕いてたしてみました。 食感が色々で良かったかな? 箸ですくいにくいのでご飯に乗せて食べてみました。もう少しカレー味が欲しくなりましたけどねー。
    • toshiro
      何これ簡単! 絶対失敗しない! という料理で、しかも美味しい。
    • オリーブ
      ご飯にかけたらまさにカレー\(^o^)/簡単で美味しかったです。家族にも好評でした!大豆の水気を切っておかないと、炒める時はねて危ないのでご注意です。定番リピ決定!
  • 「長芋とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    ほっくり食感♪
    長芋とツナのカレー炒め

    5.0

    (

    6件
    )

    長芋とツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ほっくりとした食感の長芋にまとった旨味たっぷりのツナスパイシーなカレーの風味がよく合い、パクパクと食べられる一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] 長芋 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • こむぎ
      長芋は、生でも食べれる食材なので、食感を楽しみたいわが家では、『あえる』くらいにしていました。 カレー粉の分量もですが、塩っ気がちょっとあったほうが、より美味しいと思います。
    • まさぶう
      すった長芋が苦手な主人も食べました。
  • 「なすとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    缶汁を活用♪
    なすとツナのカレー炒め

    4.3

    (

    6件
    )

    なす、ツナをカレー風味に炒め、スパイシーに仕上げた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪とろっとするまで焼き付けたなすはツナの旨味、スパイシーなカレー味となじんで絶品に仕上がります。献立のあと一品や、おつまみにおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      116kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] なす しょうゆ カレー粉 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • りんご
      簡単でとても美味しかったです。家族も一口食べて「これ、美味しい!」と絶賛でした。また作ります。
  • 「カレーチーズチップス」のレシピ動画

    春巻きの皮で!
    カレーチーズチップス

    4.2

    (

    5件
    )

    カレー粉と粉チーズをまぶして簡単春巻きチップスが作れるんです!カリカリ感がやみつきに♪フレーバーを変えると味が変わって楽しいです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      60kcal

    • 費用目安

      100前後

    春巻きの皮 カレー粉 粉チーズ 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • (^^)
      簡単で一つ食べたら手が止まりませんでした!冷凍してあった春巻きの皮を消費できてよかったです☆分厚目が好きな人は餃子の皮でやってもいいかもしれません。油が跳ねないし、簡単で美味しかったです♪
    • うなモフ
      ポテトチップスが食べたい!と騒ぐ娘に作りました。カレー粉がなかったので、青さと塩でのり塩に。 春巻きの皮とは気づきませんでした。 少し乾燥させた状態の方が切るときに扱いやすいかも。
    • のんちゃん
      ちょっと濃いめに仕上がって😅カレー味と海苔味に猫ちゃんも美味しいそうに食べました(笑)
  • 「高野豆腐のカリカリカレースナック」のレシピ動画

    手が止まらない!
    高野豆腐のカリカリカレースナック

    3.7

    (

    4件
    )

    ビールのおつまみに最適です! 切り方を変えると違う食感も楽しめます!! ガーリックパウダーを加えても美味しく召し上がれます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      185kcal

    • 費用目安

      200前後

    高野豆腐 サラダ油 カレー粉 塩 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ミーティア
      カレー味で高野豆腐がカリカリになってて美味しかったです。 粉チーズは匂いが気になるので入なかったのですが、無くても美味しいです。
  • 「ピーマンとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    クイック副菜♪
    ピーマンとツナのカレー炒め

    4.6

    (

    3件
    )

    ピーマンとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ピーマンは手早く炒めて色良く食感を残した仕上がりにしましょう。カレーのスパイシーな風味がアクセントとなってあとを引くおいしさに仕上がります。パパッと作れるので、献立のあと一品や、お弁当のすきまおかず、おつまみにぴったりです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ピーマン しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おちょこ
      簡単、美味い。ピーマンもツナもカレーも好きなので、最高ですね。布団に入って寝ようかなと思って、iPadでこのレシピを見たら無性に作りたくなって、二倍量で。味見最高、明日食べます。
  • 「ししとうとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    ほろ苦さがくせになる!
    ししとうとツナのカレー炒め

    4.0

    (

    3件
    )

    ししとうとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ほろ苦いししとうにスパイシーなカレー味がアクセントとなってあとを引くおいしさに仕上がります。献立の副菜やおつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      114kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ししとう 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くりりん
      ししとう大量消費メニュー! お弁当にもピッタリです。 ししとうは種が気になるので、縦に切り込みを入れてから取り出しました。大きさも一口サイズの斜め切りし、食べやすくしてから調理するようにしました。 カレー味が癖になり、家族からも好評でした。
    • けー
      少ない材料で簡単に作れました! 常備菜やお弁当のおかずにも良いですね!
  • 「もやしとトマトのカレーしょうゆ和え」のレシピ動画

    食欲そそる♪
    もやしとトマトのカレーしょうゆ和え

    3.3

    (

    3件
    )

    食欲をそそるスパイシーな1品! とろりとしたトマトの食感が新鮮♪ 茶色い食卓を華やかにする1品です♡

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      100前後

    トマト もやし カレー粉 砂糖 片栗粉 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mirising
      カレー味でご飯が進みます♪ あと1品にピッタリなレシピ!
    • もち
      加熱時間残り1分のところでトマトを加えたら、崩れたりせず綺麗にできました。 レシピ通りの分量だと、味が薄く感じられましたが、美味しかったです!
    • まろん
      トマトをレンチンすると、形が崩れてしまったので、トマトの形を残したければ、後入れした方がいいかなと思いました。
  • 「カレー風味のおつまみナッツ」のレシピ動画

    やみつきになる味
    カレー風味のおつまみナッツ

    -

    (

    2件
    )

    スパイシーだけどほんのり甘い♪ 簡単にできて 喜ばれること間違いなしのおつまみです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      278kcal

    • 費用目安

      600前後

    ミックスナッツ(無塩) カレー粉 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「レタスとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    手早く炒めるのがポイント♪
    レタスとツナのカレー炒め

    -

    (

    1件
    )

    レタスとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪レタスは最後に加えてさっと炒め、みずみずしい食感を残した仕上がりにしましょう。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] レタス しょうゆ カレー粉 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「いんげんとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    いんげんとツナのカレー炒め

    -

    (

    1件
    )

    いんげんとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪歯ざわり良く炒めたいんげんにスパイシーなカレー味がアクセントとなってパクパクと食べられる一品です。献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      122kcal

    • 費用目安

      400前後

    ツナ缶[オイル漬け] いんげん 酒 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「白菜とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    あと一品におすすめ♪
    白菜とツナのカレー炒め

    -

    (

    1件
    )

    白菜、ツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪炒めて甘味が引き出された白菜はカレーのスパイシーな風味がアクセントとなってあとを引くおいしさに仕上がります。パパッと作れるので、献立のあと一品に悩んだ時にぜひご活用ください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      110kcal

    • 費用目安

      100前後

    ツナ缶[オイル漬け] 白菜 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「ししゃもとエリンギのカレー揚げ」のレシピ動画

    さっくりおいしい♪
    ししゃもとエリンギのカレー揚げ

    -

    (

    0件
    )

    カレーの風味が食欲そそる!エリンギも加えてボリュームアップ♪お好みでレモンをしぼってお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      356kcal

    • 費用目安

      500前後

    ししゃも[生干し] エリンギ 塩 サラダ油 レモン(くし切り) 天ぷら粉 カレー粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「春菊とツナのカレー炒め」のレシピ動画

    ほどよい苦味がおいしい♪
    春菊とツナのカレー炒め

    -

    (

    0件
    )

    春菊、ツナをカレー風味で炒め、スパイシーに仕上げた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用しましょう♪春菊は手早く炒めて食感を残すように仕上げることがポイントです。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] 春菊 しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません

  • 「トマトとツナのカレー炒め」のレシピ動画

    トロッとおいしい♪
    トマトとツナのカレー炒め

    -

    (

    0件
    )

    トマト、ツナをカレー風味に炒め、スパイシーに仕上げた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪トマトは角がぐずっと崩れる程度まで炒めてトロッとした食感に仕上げましょう。加熱することで、まだかたいものや、甘さが足りないものでもおいしくお作りいただけます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      118kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] トマト しょうゆ カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    レビューコメントはまだありません