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1/2日分のカルシウムが摂れる!

がんものおろし煮

不足しがちなカルシウムをがんもどきと大根の葉で補えるレシピです。めんつゆを使って簡単に調理できるのが嬉しい1品です。

  • 調理時間 -
  • 172kcal(1人分あたり)
プレママのために管理栄養士が考えた厳選ヘルシーレシピ

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