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    5. 1/2日分のカルシウムが摂れる!がんものおろし煮

    1/2日分のカルシウムが摂れる!

    がんものおろし煮

    不足しがちなカルシウムをがんもどきと大根の葉で補えるレシピです。めんつゆを使って簡単に調理できるのが嬉しい1品です。

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      172kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

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    練り物