1/2日分のカルシウムが摂れる!
がんものおろし煮
3.7
(4件)
調理時間
約15分
カロリー
172kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.1g
脂質
10.8g
たんぱく質
10g
糖質
5.9g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
不足しがちなカルシウムをがんもどきと大根の葉で補えるレシピです。めんつゆを使って簡単に調理できるのが嬉しい1品です。
1/2日分のカルシウムが摂れる!
3.7
調理時間
約15分
カロリー
172kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.1g
脂質
10.8g
たんぱく質
10g
糖質
5.9g
塩分
0.9g
不足しがちなカルシウムをがんもどきと大根の葉で補えるレシピです。めんつゆを使って簡単に調理できるのが嬉しい1品です。